...zsírokat is csak óvatosan kezeljük. Használjunk növényi olajokat, mert ezek telítetlen zsírsavakban gazdagok. (A telített zsírok fogyasztása megnöveli a szív-és érrendszeri megbetegedések kockázatát.) Nem szabad azt gondolni, hogy aki fogyókúrázni...

...szervezetében, ezzel is megszabadítva az embert a felesleges zsír lerakódásoktól. A fogyókúra másik alternatív eszköze a méregtelenítés, amit más néven otthoni tisztítókúrának is neveznek. Ez azért tölt be fontos szerepet...

...sok szójából készült terméket, halat és zöldséget, viszont kevés vörös húst és tejterméket fogyasztanak, a prosztatarák legalább tízszer ritkább, mint a nyugati országokban, ahol rengeteg húst és zsíros tejterméket esznek...

...a fölösleges zsírpárnák eltűnjenek, három dolgot kell szem előtt tartani: 1. Csökkenteni kell a napi zsírfogyasztást. 2. Növelni kell az anyagcserét. 3. Csökkenteni kell a zsírlerakódás esélyeit. Egy kiló zsírban...

...csupán ha fogyókúrázunk, akkor megkönnyíti, illetve elősegíti azt. Hatása abban rejlik, hogy csökkenti az étvágyat, megakadályozza a zsír felszívódását és zsírégető hatásának köszönhetően segít megszabadulni a már felgyülemlett zsírpárnáktól. Az...

...található omega-3 zsírsavak védelmet nyújtanak a szív és érrendszer számára azáltal, hogy csökkentik a triglicerid nevű zsír mennyiségét a vérben. A halzsírkapszulák előnyei a halhússal szemben, hogy nem tartalmaznak semmilyen...

...évekre lenne szükség. A zsírleszívás során egy speciális vákuumos, punkciós tű segítségével szívják ki a zsírt egy testen ejtett bemetszésen át, amiben számtalan kisebb csatornát alakítanak ki a bőr alatt....

...Módszeréről (és az ahhoz kapcsolódó eljárásokról) haláláig (2003-ig) folyamatosan jelentetett meg könyveket. Módszerének lényege, hogy az étkezési szokások megváltoztatásával a szervezetben megindítja a zsírégetés folyamatát. Az emberi testnek a fennmaradáshoz...

...hogy ez a fontos vitamin szükséges az elraktározott zsír lebontásához, és az elhízottak jó részénél D-vitamin hiány mutatható ki. Hozzájárulhatunk ahhoz, hogy szervezetünk hatékonyan égesse el a zsírt, ha megszüntetjük...

...valamint több testmozgás és bizonyos élvezeti cikkekről való lemondással. Fontos növényi rostban gazdag táplálkozás, mivel a rostok megkötik a táplálkozás során bekerült zsírokat majd a széklettel a megkötött zsírok eltávoznak...