...fogyasztani belőlük. Ám a legújabb kutatások ezt a kijelentést kezdik megcáfolni, kiderült, hogy mégsem annyira jó szervezetünknek a tehéntej, mint azt eddig gondoltuk volna. Bár valóban gazdag kálciumban, fehérjékben, zsírban,...

A K-vitamin zsírban oldódó vitamin. Szükséges egy protrombin nevű fehérje termeléséhez, és több más véralvadáshoz szükséges tényezőhöz is. Vérzésellenes vitaminként ismert. A K-vitamin a természetben két formában jelenik meg. A...

...lerakódik. Zsíros, olajos tápszerek bő élvezete mellett ez az élettani funkció fokozódik s a máj igen tekintélyes mennyiségü zsírt raktározhat el. De az említett élettani berendezés könnyen eredményezhet kóros állapotot...

...hiszen lehet a táplálkozás miatt vagy egyéb betegség előzménye is. Tudnunk kell ,hogy nem kell valaki túlsúlyos legyen ahhoz ,hogy magas legyen a telített zsírsav szintje. Megelőzni vagy csökkenteni mégis...

...a zsírsejtek lerakódása. Így bárkinél kialakulhat ez a zsírlerakódás. Természetesen a genetika is szerepet játszik a cellulit lerakódásában, de mindemellett a nem megfelelő táplálkozás és a mozgáshiány miatt halmozódik fel...

...a rugalmasságából. Mivel a bőr elvékonyodik és a benne levő zsír mennyisége is csökken, ráncok alakulnak ki. Jóllehet teljes mértékben nem tudjuk megakadályozni a ráncok kialakulását, néhány természetes módszerrel eléhetjük,...

...emésztést. Stabilizálja a vércukorszintet, megelőzve annak ingadozását, valamint a zsír felhalmozódását. A lencse a rostok mellett gazdag fehérjében, folsavban, vasban és magnéziumban. A fehérje azért hatékony az éhségérzet ellen, mert...

...őket. Mi a hatásuk? Mind a kolin, mind az inozitol különféle foszfolipidek – a sejtfal alkotó elemeinek – összetevői. Ezenkívül mindkettő erősen lipotróf vegyület, egyebek között segítenek megakadályozni a zsír...

...kakaó szórás. Cheesecake Hozzávalók: 4 dl tejszín, 3 db tojás, 250 g Phiadelphia sajt (ez 1 zsíros, ízesítés nélküli krémsajt, mascarpone jellegű), vanília, 1 dl-nek megfelelő szaharin. Válaszd szét a...

...süllyed. Ezért a tüdő nem tud annyira kitágulni, és a garatfal mögött lévő zsír csökkenti a légút átmérőjét és szájon keresztüli levegővételre ösztönzi őket. Kihagy az éjszakai légzés és a...