Kezdőlap / A(z) csontrepedés gyógyulási ideje fórumtémák: (page 15)

A(z) csontrepedés gyógyulási ideje fórumhoz témák:


A hát edzése

...A gyakorlat ideje alatt törzsünkkel 90 fokos szögben dőljünk előre, a súlyt – általában kétkezes súlyzó – válszélességnél kissé nagyobb fogással fogjuk meg, majd lassan húzzuk fel, míg a rúd...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fizikai tréning fogyókúra alatt

...sokkal kifejezettebb meleg érzékenység, gyors, erős izzadások, arckipirulások, gyors elfáradások. Ezek a panaszok később a testsúlycsökkenéssel mérséklődhetnek. Megfelelő öltözettel, a fokozatosság betartásával a nehéz időszakok átvészelhetők a fogyókúra ideje alatt....

Érdekel a cikk folytatása? »

Lubickolás

...nagyon is fontos, de a babaúszással csökkenthető a mértéke. Az úszás megkezdésekor a legfontosabb a fokozatosság, és annak a ténynek az elfogadása, hogy a csecsemőnk képes az úszásra, volt ideje...

Érdekel a cikk folytatása? »

Készülődés a terhességre

...kezdjünk el készülődni a terhességre.Megfelelő étkezéssel,egészséges életmóddal gondoskodhatunk a magzat méhen belüli védelméről és táplálásáról. A fogamzásgátló tabletta szedését,jóval a terhesség előtt ajánlatos abbahagyni,hogy a szervezetnek legyen ideje visszatérni rendes...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások