...Az étkezéseknél az öt alap kritériumot kell követni; 3. Az étel maximum öt összetevőből álljon, és evés előtt öt percet kell eltölteni az étel előkészítésével; 4. A fogyókúra öt héten...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) dr oz fogyókúra fórumhoz témák:
Motiváció a testépítésben
...a visszafejlődés a környezet véleménye nagy hatással van a fejlődésünkre, ha nem kapunk biztatást, hanem főleg negatív véleményt, akkor csökken a kitartás A testépítés nehéz sport, sokan fogyókúra miatt kezdenek...
Érdekel a cikk folytatása? »Asztrodiéta – Halak
...mert az segíti a salaktalanítást. Számukra az ideális fogyókúra elsősorban két napos léböjtkúra, napi 3 liter folyadékkal. Ajánlott a meleg ital amely jobban laktat a hidegnél. Ideálisak a gyógyteák, a...
Érdekel a cikk folytatása? »Káposztaleves diéta
...db zöldpaprika, sárgarépa, zellergumó,leveskockával, sóval, borssal ízesíthetjük.. A hozzávalókat fél óra alatt puhára főzzük, ha nem szeretünk főzőcskézni akár előre is főzhetünk belőle, ezzel meg is van a fogyókúra alapja....
Érdekel a cikk folytatása? »Juharszirup alkalmazása a fogyásban
A juharszirup alkalmazásával végzett fogyókúra a gyors eredményt elérő fogyókúrák közé tartozik, és mint ezek legtöbbje, eléggé kíméletlen. A folyadék-diéták kategóriájába sorolható, hiszen ezen módszer során sem szabad a szervezetbe...
Érdekel a cikk folytatása? »Eat and Slim kúra
Sokan állunk szemben azzal a problémával, hogy a fogyókúra alatt rendkívüli nehézségeket okoz betartani a szigorú étrendet, nem bírjuk megállni az evést. Ennek hátterében lelki okok is állhatnak. Sok embernek...
Érdekel a cikk folytatása? »Eat and Slim kúra
...hogy a diétát elkezdők ne adják fel a programot, és sikeresen megszabaduljanak plusz kilóiktól. A fogyókúrás program ugyanúgy a kalória bevitel csökkentésén alapszik, sok más diétához hasonlóan, viszont nem drasztikus...
Érdekel a cikk folytatása? »Recept a 90 napos diétához – „Húsnapra”
„Húsnapra” Ha valaki elkezd egy fogyókúrát sokszor esik abba a hibába, hogy egyhangúan táplálkozik és megcsömörlik egy-egy ételtől, és ezért adja fel a kúrát. A 90 napos fogyókúra esetében lehetőség...
Érdekel a cikk folytatása? »Miért adjuk fel a fogyókúrát?
Mindannyian találkoztunk már olyan emberrel, aki idejekorán feladta a komoly szándékkal induló fogyókúrát. Lehet, hogy mi magunk is jártunk már így, de ezt bevallani borzasztó nehéz! Ilyenkor kifogásokat, magyarázatokat gyártunk...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyümölcs és zöldség
...akadályozza az élhízást, felér egy egész fegyverzettel a kilók ellen. A padlizsánt, fogyaszthatja akár minden nap a fogyókúra ideén, úgy zöldségekkel mint csirke hússal, úgy sütve mint főve. Akár 8...
Érdekel a cikk folytatása? »