Kezdőlap / A(z) egy napom a várban fogalmazás fórumtémák: (page 12)

A(z) egy napom a várban fogalmazás fórumhoz témák:


A bicepsz edzése

...erősebb legyen. Amint a súlyzók elérik a vállmagasságot, engedd azokat vissza, és ismételd a mozdulatot. Egyes testépítők külön megfeszítik a bicepszüket a hajlítás végén, amikor a súlyzók vállmagasságba érnek. Ez...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások