...diéta általános jellemzője az elektrolit- és folyadékgazdagság. Lábadozás szakában a fehérjegazdag diéta a javallt étrend. Szülés utáni étrend Szüléssel az anya szervezete negatív N-egyensúlyba kerül. Szülés alatt és után tetemes...

Szülés után pár nappal haza lehet jönni a pici újszülöttel. Egy-másfél hónap szükséges a testünknek ahhoz, hogy visszaálljon a terhesség előtti működése. Ezt nevezzük gyermekágynak. Ez császármetszés esetén hosszabb lehet,...

...a kisbabával! Már a terhesség idején szervezze meg optimálisan a háztartást, hogy később a kisbabával ez már könnyebbséget jelentsen. A szülési szabadságot kezdje meg a szülés előtt, és pihenjen sokat...

Hazánkban minden szülés intézetben zajlik, többnyire kórházban, műtői körülmények között. Mindez anyák és gyermekeik nagyobb biztonsága érdekéhen van így. Az emberi életnek eme sorsdöntő pillanatát az anyák a családjuktól távol,...

A császármetszés az egyik leggyakrabban alkalmazott mesterséges szülészeti beavatkozás, amikor a szülész műtéti eljárással nyitja meg a születendő gyermek számára az anyai testből a külvilágba vezető utat. A műtéti szülésnek...

...hízzunk meg túlságosan. A torna további előnye, hogy szülés után is elmaradhat a depresszió és korábbi alakunkat is könnyebben szerezzük vissza. A szülés után viszont nem árt kicsit pihennünk, engedjük...

Közismert tény, hogy a Baba-Mama kapcsolat jóval a szülés előtt, szinte már a fogantatás pillanatában kialakul. Épp ezért, rendkívül fontos, hogy a szülés előtti időszak alatt is figyeljünk oda a...

...nyugtalan, ideges. Alkalmazzuk a szülés előtt tanult relaxáló módszereket és szakítsunk időt arra nap közben is, hogy kicsit lepihenjünk. Este minél korábban feküdjünk le. El is fáradunk addigra, de számolnunk...

...egy igazi nő számára, mindez megőrizhető a terhesség alatti mozgással. Természetes a 9 hónap alatti súlyfelszedés, de kontrollálható és ezzel könnyebb lesz a szülés után visszanyerni az eredeti alakot és...

1. A szembetegségek. Egyebek mellett időben kell gondolni a szülés alatti nyomásfokozódás esetleges ártalmasságára. Ez császármetszés révén általában kivédhető. 2. Daganatos megbetegedések. Fennálló rosszindulatú daganatos megbetegedés (tehát rák) a sugár-...