...könnyedén elkerülhetők. A dysmennorrhea-tól (ez a fájdalmas menstruáció orvosi neve) gyógyszerek nélkül is meg lehet szabadulni teljes tápértékű étrenddel, rendszeres testgyakorlással és relaxációval. Igen hasznos étrendkiegészítők az alábbiak: – Multivitamint...

...a biciklizés, a taposógép, lépcsőzés, úszás. Ezeknél a mozgásformáknál akkor érhető el nagyobb hatékonyság, ha változó intenzitással végezzük a feladatokat (ez fokozza az antioxidáns termelődést, serkenti az anyagcserét, zsírégetést), tehát...

...működő vízháztartás miatt, a test vizesedik. És ezen a táplálék megvonása nem fog segíteni, ekkor egy vízhajtó kúrát kell alkalmazni. Lényege: kevés só, vízhajtó teák, sok gyümölcs és zöldség (magas...

...át, aktiválhatjuk a tűz elemeit, melynek hatására még több pozitív energiával tudunk feltöltődni. A bambuszmasszázs Tajvanról származik, lényege, hogy a megfáradt, gyenge, energiaszegény testet, a csi (életenergia) alapelveit szem előtt...

...egy szőrcsík, ami ellentétes irányba nő a test többi részén nőtt szőrrel. Kicsik a mancsai, lábujjai erősen íveltek. Színe csak sárgásvörös lehet, de ez többféle árnyalatban. Marmagassága 64-69 cm, szuka...

...megfelelő. Ez sokszor jelentűs eltérés a kortársak és a nagy tehetségűek nívója között. Azáltal, hogy a legtöbbjük testi fejlettsége viszont az életkori normáknak megfelelő, a különbség a testi és a...

A lélek, mint a szellem és a személyiség közötti közvetítő, addig kíséri és befolyásolja a testet, amíg hosszú időszakaszok után maga a szellem is lehetőséget kap arra, hogy akadálytalanul összeköttetésbe...

...folyadék visszatartásért (vizeletrekedésért), a depresszióért és az ingerlékenységért. A prolactin befolyásolja a havi ciklusonként képződő ösztrogén- és progeszteronmennyiséget, melyek megfelelő egyensúlya szükséges a test egészséges működéséhez. Noha ez a kezelés...

A bőr apró berepedései, amelyek mélyre terjedve fájdalmasak lehetnek. Jóformán mindig a bőr kiszáradása előzi meg. Minthogy ez hideg, forró vagy száraz levegő következménye, a bőr felrepedése a test fedetlen...

Az esszenciális zsírsavakat néha F-vitamin néven is emlegetik. Az a tény, hogy a vitaminok közé számítják őket, arról árulkodik, hogy ezek a tápanyagok szükségesek a test egészséges működéséhez, de a...