...ki a térdeket. A belső comb karcsúsításáért: oldalfekvésben az alul lévő lábunkat emeljük el a talajtól, a felül lévő láb a test mögött talpon legyen. Az izmos vádliért: álljunk lábujjhegyre...

A latin eredetű elnevezés jelentése: gondolkodás, elmélyedés. A meditáció célja, hogy a test ellazításával és szellemi összpontosítással megtaláljuk a nyugalmat és a belső csendet. amikor meditálunk, csökken a szervezet oxigén...

...nem lenne szabad lebecsülnünk a test jelzéseit, ugyanis annak oka van, ha fáj a hátunk. Minden esetben ajánlott orvoshoz fordulni, ugyanis számos rejtett betegség állhat a hátfájás hátterében. Krónikus hátfájásról...

...csak kiszellőztetjük a tüdőnket. A mély lélegzetvétel egy belső ritmust teremt, ami arra serkenti a test minden szervét és rendszerét, hogy élettani harmóniában működjenek. A mély légzés csökkenti a szívverés...

Sugárterápia, radioterápia. Lényege: nagy energiájú sugárzás irányítása és leadása adott testrészre. A sugárzások a test szövetein áthaladva biológiai hatást idéznek elő. A daganatos betegségek kezelésében alkalmazott besugárzások hatása abban áll,...

...hüvelye, azaz a teste ép marad. Ezért fordítottak olyan nagy gondot az egyiptomiak a holttestek megőrzésére. Először a holttest a belső részeitől fosztották meg, majd a halottat különleges illatos olajokba...

Ahhoz, hogy a megfelelő meditatív állapotot el tudjuk érni, fontos, hogy megteremtsük a külső-belső nyugalmat, főként, ha még kezdők vagyunk. Bizonyosodjunk meg róla, hogy senki nem zavarhat meg minket legalább...

...kezeket össze kulcsolják a tarkón, és úgy is, hogy a tenyereket a csípőre teszik és megfeszítik a mellizmokat. 2. A bal kart a test mellett tartva a jobb kéz hüvelyk-...

...étrendben szereplő zsírfelesleg magas vérkoleszterin-szintet eredményez, ami azután növeli a szívinfarktus kockázatát. Mégpedig azért, mert az ütőerek falain lerakódott koleszterin merevvé teszi a véredények belső felületét – ez az érelmeszesedés....

...ki, csak a böjtölés ősidők óta meglévő szokását vesszük alapul, melyet gyakorlatilag az összes világvallás a szellem és a test megtisztulásának, az isteni kegyelem megszerzésének, valamint a korábban érzékelhetetlen dolgok...