...az energia feljebb jutását testünkben. – Bikram- Hot jóga: a feszes izmokat ellazítja nagyfokú izzadás kíséretében, amely megtisztítja a belső szervezetet. 95-100 fokos hőmérsékletű szobában végzik a gyakorlatokat. – Vini...

...A lelki harmónia nagyon fontos a test egészsége miatt is, ezért tudatos trenírozása óriási jelentőséggel bír. Gondoljunk csak bele, ha erősek vagyunk mentálisan és testileg, kevésbé leszünk kiszolgáltatva a betegségeknek,...

...a test, a tudat és a tudatalatti nemcsak összetartoznak, hanem egyben állandó kölcsönhatásban is állnak egymással. Ez lehetőséget ad arra, hogy felismeréseket gyűjtsünk a fizikai síkon, aminek a révén egyre...

A babakádba csak 10-15cm-nyi magasságú vizet öntsünk, az aljába a csúszás megakadályozására kettéhajtott pelenkát érdemes helyezni. A vízhőmérséklet 37°C, test meleg legyen. Az ennél melegebb víz könnyen megégetheti a csecsemő...

Nukleáris Mágneses Rezonancia, rövidítve NMR-vizsgálat néven is ismert) Viszonylag új, nagyhatású eszköz és eljárás a szervezet belső részeiről, szerveiről történő képalkotás céljaira. Olyan technológia, amely mágneses mezőket alkalmaz a test...

Elég nagy, de karcsú testű béka, hátsó lábai feltűnően hosszúak. Az óvatosan a test mellett előrefektetett hátsó lábsarokgumója jól láthatóan (kb. 2-3 mm-rel vagy többel) túlér az orr csúcsán. A...

...jóga segít ebben. Összhangba hozza a világképeinket, a külsőt és a belsőt. Ugyanis ha ez a kettő messze van egymástól, folyamatosan meghasonulunk, és képtelenek vagyunk elfogadni, érteni és örülni. A...

A legkisebb zöld béka faj, orra hegyes, teste karcsú. Egészében véve hasonló a tavi békához, de finomabb alkatú, világosabb és hátsó lába láthatóan rövidebb. Testhossza 4-5 cm, csak kivételesen nagyobb....

...ki a térdeket. A belső comb karcsúsításáért: oldalfekvésben az alul lévő lábunkat emeljük el a talajtól, a felül lévő láb a test mögött talpon legyen. Az izmos vádliért: álljunk lábujjhegyre...

A latin eredetű elnevezés jelentése: gondolkodás, elmélyedés. A meditáció célja, hogy a test ellazításával és szellemi összpontosítással megtaláljuk a nyugalmat és a belső csendet. amikor meditálunk, csökken a szervezet oxigén...