Szervezetünknek a zavartalan működéshez többféle B vitaminra is szüksége van. Nézzük ezek közül a legfontosabbakat, és vizsgáljuk meg, mennyi belőlük a szükséges napi bevitel, milyen élelmiszerekben találhatóak, és milyen tünetei...

...nyílt feltárását. Nem tagadhatjuk, hogy az élet, a maga nehézségeivel, akadályaival a különböző emberekre egymástól rendkívül eltérő módon hat. Ám az emberekben az azonos ráhatásokra létrejövő reakciók is változatosak lehetnek....

...kutató kereste az összefüggést az A-vitamin és a rák között, vizsgálva, hogy béta-karotin (elővitamin, ami A-vitaminná az emésztőrendszerben alakul át) vagy kész A-vitamin (retinol) szedésével csökkenthető-e a rák kockázata. Számos...

...előfordul, hogy az anyai szeretet egyáltalán nem is jelentkezik és az anya valamilyen okból elutasítja a kisbabáját. Vannak esetek, amelyeket a gyermekpszichológusok úgy jellemeznek, hogy az anya és a gyermeke...

...fényterápia pótolja a napsugarak hatását, serkenti a sejtek működését és aktivizálja a szervezetet. A fényterápia nem csak az évszakok váltakozása miatt fontos gyógyító módszer. Pl. a beteg, idős ágyhoz kötött...

A kisbaba szopik, de nem elegendő az édesanya teje: A relaktáció más eseteiben a kisbaba már készen áll arra, hogy az anyamellből szopjon, de a tejtermelődés nem elegendő. Az ügyet...

...parkszerű tájak. Álló vagy lassú folyású vízre van szüksége, ahol szaporodhat. Elterjedési területének déli részén túlnyomórészt magasabb fekvésű helyeken él, gyakran a zord, gyéren benőtt karsztos tájakon. Életmódja: az alpesi...

...egymagában nem elég hatékony. Ezért a többiből is szükséges a megfelelő mennyiséget bevinnünk. A jó a B5 vitaminban az, hogy szinte az összes ételben megtalálható, bár egyes élelmiszerek nagyobb mennyiségben...

...pelenkázás főképp az anyai végezze el. Ma már meg vannak arra a lehetőségek, hogy a szülést követően azon anyák akik ennek szükségességét érzik részt vehessenek különböző tornákon amelyek révén vissza...

...a dohányzás. Tea és kávé a terhesség alatt? A magzat mája természetesen nem tudja olyan könnyen lebontani a koffeint, mint a felnőtté. Három-négy napra van szüksége, hogy az anya szervezetéből...