...liter vizet kellene fogyasztanunk. Ezt a mennyiséget növeljük 1 literrel. A reggeli kávé vagy tea ugyanúgy megengedett ízlés szerint fogyasztva. ez ugyanis a reggelink. Tízóraira együnk teljes kiőrlésű kekszet egy...

...a többit forrald fel és add hozzá az édesítőszert. Válaszd szét a tojásokat, a fehérjéket verd habbá, keverd bele az instant kávét meg néhány csepp édesítőt, majd az így kapott...

...teljes elhagyása a legcélszerűbb. A betegség az élet kor bármely szakaszában kialakulhat, de a leg jellemzőbb a 20-30 éves korban. Ha családunkban létezik ez a betegség, akkor sajnos a genetikának...

...sokkal több proteint fogyasztanak. Igyekezzünk inkább jobb minőségű fehérjeforrások után nézni, és ne helyezzük egyedül a fehérjét az étkezésünk középpontjába. Inkább azonos arányban fogyasszunk fehérjéket, teljes értékű gabonákat és zöldségeket....

A tudósok azt mondják, hogy agyunknak legjobb esetben is mindössze 30%-át használjuk ki. Mennyiben változna az életünk, ha a teljes kapacitását kihasználnánk? A Csúcshatás (Limitless) című amerikai akció thriller pont...

...valóban ennyi mandula kell. És mégis Update l-es… Ez pedig úgy lehetséges, hogy a sülit Update l-es süteménylisztből fogod elkészíteni. Mint már említettem, a fehérjekészítmény úgy működik, mint egy bélporszívó:...

...és rizsnapok A kúra alatt szigorúan csak burgonyát vagy rizst lehet fogyasztani, mind a növényi, mind az állati zsiradék és a só teljes elhagyásával. Zöldfűszerekkel püré készíthető a burgonyából, amely...

...viselnek, amelyek díszes mintázatot adhatnak ki; a nőstényeknél gyakran sorokba rendeződnek és sötét jegyeket alkotnak, köztük fehéres, sárgás vagy halványzöld vonalkákkal, amelyek feltűnő hosszanti csíkokká folyhatnak össze. Az alsó állkapocs...

...túl mohón vetik bele magukat újabb kalandokba, felszínes, futó kapcsolatokba. A meggondolatlan kapcsolatok viszont többnyire újabb csalódást hoznak, tovább súlyosbítják az egyén lelkiállapotát, nem ritkán teljes elzárkózásba, elmagányosodásba sodorják. Kétségbeesés,...

...kombinálnunk kell az egészséges életmód tanácsaival. Savas hatást előidéző ételek a magas fehérjetartalmú sajtok, húsfélék, tojás, gabonafélékből készült ételek, teljes tej, joghurtok, egyéb tejtermékek, néhány halféle, édességek. Az is segíthet...