...napig ötszöri étkezés, amelyben a reggeli, kétszer „falatkák”, egy meleg és hideg étkezés. A diéta folyamán naponta 2 csésze pitypang- vagy zsurlótea ajánlott, amely rendben tartja a szervezet vízháztartását. A...

A szép bőr külső szépséget és egészséget mutat. Bőrünk szépségéről mind kívülről, mind belülről érdemes gondoskodnunk. Belülről szépíti a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód, míg a külsőleg alkalmazott szerek...

...Fontos a napok sorrendjének a betartása. A diéta fehérje nappal indul, keményítőnap követi, szénhidrátnap és gyümölcsnap. Majd megint fehérje nap és így ismétlődik tovább. Havonta egyszer víznapot kell tartani a...

...már beváltak és az orvostudomány által is elfogadottak: Hildegard böjt Hildegard von Bingen bencés apátnő volt, aki a böjtölésben testi és vallási megtisztulást látott. A 6-10 napig tartó böjt alatt...

...cukor. A negyedik réteghez 2 dl tejszín és 5 dkg porcukor szükséges. A tetejére körülbelül 5 dkg reszelt csokoládét számítsunk. Az elkészítés menete nem bonyolult. A darált kekszet összegyúrom a...

...keleti hagyományokban nem hiába rendelkezik évszázados múlttal. Kifejezetten előnyös élettani hatásai a méregtelenítés, anyagcsere serkentő hatása is van, csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal pedig a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát....

...szervezetünket. Egy pohár valódi, édesítőszer és főként cukor nélkül készített gyümölcslé is fedezi gyümölcsszükségletünk egy részét. Az üzletekben kapható italok és koktél elnevezésű gyümölcslevek általában bőségesen telítettek cukorral és nagy...

...fűrészpor, szalma és az energiafű. Az elgázosítható biomasszák általában nagy nedvességtartalommal rendelkeznek, növényi vagy állati hulladékokból állnak. Ezek lehetnek cukortartalmú és zöld növények és állati trágyák. Az elgázosítás kazánban történik,...

...sonkával, uborkával, kevés zsírszegény sajtkrémmel 2. 10 dkg zöldség és 10 dkg túró 5 dkg pirított zabpehely 3. Fehérje turmix búzacsírával (max 3 dkg) 4. Fehérje turmix darált, pirított zabpehellyel...

...komoly problémákat okozhatnak a fogyókúrázónak. Ilyenek például a nagyon magas fehérjetartalmú és magas zsírtartalmú diéták (pl.: Atkins), melyek fõként a minõségében megváltoztatott étrendek csoportjához tartoznak. Ezeket tartom veszélyesnek, ha hozzáértés...