...van rá a fehérje- és a szénhidrát-anyagcseréhez, valamint a nitrogéntartalmú anyagok anyagcseréjéhez is. Erősíti az idegrendszert, segíti a koncentrálást, élénkíti a memóriát, kiegyensúlyozottabbá tesz. A gyerekeknél fokozza az étvágyat és...

...táplálkozásuk. Nem törődnek a változatossággal és naponta ugyanazt eszik. A következmény: vitamin- és fehérjehiány és az azzal járó betegségek, a szervezet általános legyengülése. Lényeges, hogy az idős emberek étrendjében elegendő...

Egy átlagos embernek kb. 15.000 hajszála van,melyek mindegyikének életciklusa 3-4 év. Hajhullásról beszélünk,ha naponta 30-40 szállnál több hullik ki. A hajhullás legfőbb okai: rossz táplálkozás: fehérje hiánya vitaminok,ásványi anyagok hiánya...

...hidrolizált fehérjék felhasználásával készült tápszerek, amelyek igen kevéssé allergizálnak. Sajnos előfordulhat, hogy a gyári kezelés során nem tökéletesen bontották el a fehérjéket, s így az ilyen tápszer is panaszt okozhat....

...tengeri halak ugyanazon allergénnel váltják-e ki a tüneteket. A vita nem eldöntött. Az egyik tábor szerint a halakban van egy olyan fehérje, amely a fajtától függetlenül minden halban megtalálható. Ennek...

...édességek tekintetében. Elősegíti a zsírégetést, hiszen fokozza a karnitintermelést (fehérje), és a vas termelődését is. A karnitint az „energia szállítójának” nevezik, mert ez viszi a zsírmolekulákat a mitokondriumba, ahol elégnek,...

...fehérje segít a szabad gyökök által károsított bőr regenerálódásában. A fehérjéből az emésztés során aminosavak (a sejtek építőkövei) keletkeznek. A bőrsejtek és a kollagén gyorsabban regenerálódik, ha bőséges mennyiségű aminosaváll...

...az szénhidrát, és azokkal kell fogyasztani. Egy jó tipp e fehérjékhez: salátaöntet készítése olajból, tejszínből, gyógyfüvekből, és citromból. Érdekesség hogy a paradicsom nyersen szénhidrát, főtt állapotban pedig fehérje. Délután három...

...de nem az allergia főszezonjában, hanem egész évben. Kimondottan ajánlják gyermekeknek és természetesen felnőtteknek is a kecsketej, kecskesajt fogyasztását, egész évben. Sokkal több vitamin, fehérje és kazein található benne, mint...

A szétválasztó diéta alapja, hogy a fehérje, és szénhidráttartalmú ételeket nem esszük egyszerre, csak külön-külön, más időben. Ezt a fajta diétát megkönnyítheti, ha tisztában vagyunk azzal, hogy mi, melyik csoportba...