...kiegészítve. A kínzó éhségérzetet, magas rosttartalmuk miatt csökkenthetik a gyümölcsök és a zöldségek, amelyek sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánsokat is tartalmaznak. A zöldségeknek és a gyümölcsöknek alacsony az energia...

...egy – egy kávéskanállal, majd paradicsomot, banánt, narancsot. Gyümölcslé készítésére főleg a jól kezelhető, mosható, hámozható héjas gyümölcsök alkalmasak. A meghámozandó gyümölcsöket is alaposan mossuk meg! Egyszerre csak egyféle gyümölcsöt...

...kívánhatja az ember. Az édes és zsíros ételek utáni vágyat kontrollálhatjuk, ha édesség helyett gyümölcsöket, zsírok helyett pedig olívaolajat fogyasztunk. A gyerekekre különösen oda kell figyelnünk, mert ők sokkal hajlamosabbak...

...nyugodtan lehet dolgozni. A szervezet megkapja a létfenntartásához szükséges mennyiségű táplálékot és vitamint. A gyümölcsök, zöldségek enyhe hashajtó hatással rendelkeznek és a szervezetben felszaporodott mérgeket a bélrendszerből kitakarítják. Lúgosító hatásuk...

...vízben élő állatok alkotják, melyeket a fenéken keres és vesz fel. A fákról és bokrokról vízbe hullott növényi magvak és gyümölcsök inkább csak kiegészítik az étrendjét. A fentiekből kiderül, hogy...

...karfiolt, a brokkolit, a karalábét, a salátát, a céklát, gyümölcsök közül a barackféléket, a szilvát, a cseresznyét, a meggyet, a szőlőt, az almát, a körtét vagy a bogyós gyümölcsöket. Az...

...a halakban, kagylókban, lazacban, garnélarákban és a szárított algában. Az eddig felsoroltak mellett ott vannak még a zsírégető hatású gyümölcsök, mely talán a legegészségesebb módja a zsírégetésnek. Ezek a következők:...

...mi van bennük, jobb eséllyel nem fog eszünkbe jutni megdézsmálni. Rejtegetett gyümölcsök Ha a friss zöldségek és gyümölcsök nem látható helyen vannak, akkor könnyen megfeledkezünk róluk, és megromlanak. Tegyük őket...

...során azonban kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását, még a gyümölcsök és zöldségek bevitelét is. A kúrát Angelina Jolie forgatások előtt szokta alkalmazni, amikor esetenként 5-10 kilót kell fogynia mindössze...

...és gyümölcsök révén óriási mennyiségben juttatunk a szervezetünkbe vitaminokat, csökkenthetjük a sejtek, illetve az egész szervezet savasságát. Természetesen enyhe hashajtó hatásuknak köszönhetően a felgyülemlett mérgek „megindulnak” a testünkből, míg a...