...karfiolt, a brokkolit, a karalábét, a salátát, a céklát, gyümölcsök közül a barackféléket, a szilvát, a cseresznyét, a meggyet, a szőlőt, az almát, a körtét vagy a bogyós gyümölcsöket. Az...

...a halakban, kagylókban, lazacban, garnélarákban és a szárított algában. Az eddig felsoroltak mellett ott vannak még a zsírégető hatású gyümölcsök, mely talán a legegészségesebb módja a zsírégetésnek. Ezek a következők:...

...mi van bennük, jobb eséllyel nem fog eszünkbe jutni megdézsmálni. Rejtegetett gyümölcsök Ha a friss zöldségek és gyümölcsök nem látható helyen vannak, akkor könnyen megfeledkezünk róluk, és megromlanak. Tegyük őket...

...során azonban kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását, még a gyümölcsök és zöldségek bevitelét is. A kúrát Angelina Jolie forgatások előtt szokta alkalmazni, amikor esetenként 5-10 kilót kell fogynia mindössze...

...és gyümölcsök révén óriási mennyiségben juttatunk a szervezetünkbe vitaminokat, csökkenthetjük a sejtek, illetve az egész szervezet savasságát. Természetesen enyhe hashajtó hatásuknak köszönhetően a felgyülemlett mérgek „megindulnak” a testünkből, míg a...

...amelyek gátolják a kialakulását vagy enyhítik a lefolyását. Gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek Mindenképpen jó, ha ezekből többet fogyasztunk, de különösen hasznos lehet azon nők számára, akiknél a migrén menstruáció idején szokott...

...okozó hatása lassúbb. A gyümölcsök egy része korlátlan fogyasztásra ajánlható, ezek azok, amelyeknek szénhidrát- é energiatartalma alacsonyabb. Viszonylag magas energiatartalmú a banán, a dió, a mandula, a mogyoró. Óvatosnak kell...

...piros színű gyümölcsök (eper, málna, cseresznye, meggy, ribizli, csipkebogyó) és zöldségek (paradicsompaprika, paradicsom, vörös káposzta, hónapos retek, cékla) olyan fontos hatóanyagokat tartalmaznak, mint az anyagcserét serkentő kapszaicin, a sejtvédő béta-karotin,...

...készült kenyeret, nyers salátákat. A gyümölcsök közül a barack- és a szilvafélék, a szőlő és az apró magvas gyümölcsök – így a ribiszke, eper, málna, füge is – jó hatásúak,...

...a rögös úton. Ilyen például a gyümölcsdiéta, ami nem csak fogyaszt (egy hét alatt akár 3 kilótól is megszabadulhatsz), de nagyon vitamindús is. A diéta szabályai alapján a gyümölcsöket nem...