...vagy graham alapú ételeket, helyette inkább puffasztott búzaszelet ajánlott. Ezen kívül, a cukrot cseréld le cukorpótlóra, és hanyagold a mézet is, fogyassz inkább natúr joghurtot. Ha jólesik, gyümölcsöt nyugodtan rágcsálhatsz,...

...megemelkedik a vér inzulinszintje, kevés édességet ehetünk, de inkább a friss gyümölcs az ajánlott. Estére enzimjeink is megpihennek, ezért az ilyenkor fogyasztott ételek a zsírszövet vastagságát növelik. Inkább csak folyadékot...

...fogmosás és a sok nem egészséges étel okozza a baktériumok szaporodását. A savas ételek meglazítják a fogzománcot, szabad utat engedve a baktériumoknak, hogy a fogzománc alá hatoljanak. A baktériumok nem...

...Ha egy vagy több tünet ezek közül fennáll, gyanakodnunk kell az allergiára. A leggyakoribb allergének az ételek, a gyógyszerek, a poratka, az állatszőr, a pollen és a por.Ezek változatos tüneteket...

Az élelmiszer – allergiának igen változatosak a tünetei. A legnyilvánvalóbbak a gyomor és bélrendszeri panaszok: a hányinger, a hányás és a hasmenés. Az ételek a bőrtünetek közül csalánkiütést, ekcémát is...

„Fogyókúrás ételek? Azok biztosan nagyon íztelenek!”- gondolják sokan. Persze, mert elsőként a korpás keksz és a kétszersült jut eszünkbe. De nagyon sok más étel is alkalmas a fogyókúra megtartásához. Olyanok...

Nem is gondolnánk a Jóban, rosszban sorozat recepciós lányáról, hogy valaha kifejezetten duci volt. Bakfiskorában 85 kg-ot mutatott a mérleg, emiatt diáktársai cikizték, kritizálták. Nagyon szerette az édességet, nagyszülei ételek...

...migrénre. Feltehetően akkor,amikor a szervezetben lecsökken e mikroelem mennyisége,az agy érzékenyebbé válik a „migrénaktivátorokra”. Jó tudni: Migrént előidézhetnek az elfogyasztott ételek is. Ezért nem árt közelebbről is megvizsgálni a dolgot,...

...nem tudja ezt elmondani, hiszen nem tudja és könnyen félrekezelhetik. Pedig a horkolásra számos megoldás létezik, legalapvetőbbek az elhízás csökkentése, az esti nagy mennyiségű nehéz ételek elhagyása és az alvás...

...szoptatás után a csecsemőt tartsuk függőlegesen pár percig, hogy csak a lenyelt levegő távozzon. A pépes és darabos ételek bevezetése után ez rendszerint megszűnik. Csecsemőkorra jellemző másik jelenség a „kérődzés”.Ez...