...legyen ami zöldségből, joghurtból álljon. A mai világban egy testépítőnek már elengedhetetlen az étrend kiegészítők fogyasztása, melyek vitamin és ásványi anyagok formájában érhetők el a különböző fitness boltokban. Záró gondolatok...

...jó hatással vannak az idegrendszerre is. Az epret az egyik legjobb vértisztító, méregtelenítő és vizelethajtó gyümölcsként tartják számon, fogyasztása ugyanis jótékonyan hat máj és vese működésére is. Belső tisztító hatásai...

...érhetnek el. Grapefruit mindennapi fogyasztása gránátalmával kombinálva rendkívül hatásosnak mutatkozik. Illetve ehhez még hozzájárul, a tejbe áztatott mézes mandula. Tehát vegyük csak sorba, először is, lefekvéskor, egy pohár tejbe, ami...

...(fizikális) károsodásból származik. Idetartoznak az Alzheimer-kór kiváltotta elmezavarok, továbbá az alkoholos eredetű emlékezetzavar. Pszichoaktív szerek szedése következtében kialakult rendellenességek Az e csoportba sorolt 22 állapotra különböző pszichoaktív szerek túlzott fogyasztása...

...,hámosító és viszketés csillapító hatásuk is van. -Székelés előtt és után célszerű langyos ülőfürdőt venni,amely nyugtatja az irritált bőrfelületet,és fertőtlenítő hatású. -Sok növényi rost és bőséges folyadék fogyasztása ajánlott a...

...Mivel a máj a méregtelenítésben fő szerepet játszik, ezért a máj fogyasztását csak mértékletesen javasolják a szakemberek, a bennük felhalmozódhatott méreganyagok miatt. A méreganyagokat felsorolni hosszú lista lenne, így általánosságban...

Legtöbbek számára sokkal könnyebb hízni, mint leadni a kilókat. Többnyire a túlzott kalóriafogyasztás áll az elhízás hátterében, különösen pedig a telített és transzzsírok fogyasztása. Van egy általános ok az elhízás...

...hogy várandósság alatt ne hízzanak a kelleténél jobban. A túlsúlyos kismamáknál a túl sok cukor és zsír fogyasztása anyagcsere-zavarokhoz és rosszul tápláltsághoz vezethet. Mivel a kismama táplákozása meghatározza a születendő...

...ám akkor annál nagyobb adagok fogyasztása. – Szinte minden helyzetben – pláne unalomban – az evésen, iváson jár az ember esze. – Stresszes helyzeteknél újabb igénytelen élelmiszerekkel bővül a megkívánt...

...az idegimpulzusok továbbítása vagy az izom-összehúzódások. Aki laktózérzékeny, vagyis nem tudja megemészteni a tejcukrot, s emiatt tartózkodnia kell a tejtermékek fogyasztásától, ne aggódjon: sok más, kalciumban bővelkedő táplálék létezik, és...