...szeszes italokat is száműzni kell. Alapvetően 4 szakaszt különböztethetünk meg: a fogyókúra az úgynevezett „bevezetési” szakasszal kezdődik, amit a „folyamatos fogyás”, majd az „előkészítő súlymegtartás” szakasza követ, végül a „súly...

...fogyás mellett az evés öröme által fokozhatod a boldogsághormonok termelődését is. Fogyasszunk durumtésztát (tojás nélkülit), ennek a fogyókúra szempontjából megfelelő a szénhidrát tartalma, ami optimalizálja az anyagcsere működését, javítja a...

A római kúrával történő fogyás lényege, hogy megerősítse a test védekező mechanizmusait a túlsúly ellen, elégeti az elraktározott zsírt szervezetből, hogy elérhessük a kívánt súlyt és alakot. Ezt a diétát...

...nagyon nehéz ételeket, és figyeljünk a táplálkozásra is. A kezelés mellett a napi 3 liter folyadékbevitel mindenképp legyen meg. Egy kúra 5-10 alkalom, ekkor már lényegesen látható a fogyás. Nem...

...elváltozásához vezethet. Nyelőcsőszűkület A nyelőcső szűkületét gyulladás, savas visszafolyás, fertőzések vagy maró anyagok lenyelése okozhatja. Nyelési fájdalom és fogyás jellemzi a betegséget. Az egyik lehetséges kezelés a nyelőcső ballonos katéterrel...

...fogyás nyomait. Az étrendben követni kell a legtöbb diéta által ajánlott, bevált módszert, miszerint vitaminokban és fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztani, elsősorban gyümölcsöket és zöldségeket. A fehérje felel az izmokért...

...szájon keresztüli légvételre késztet. Minél nagyobb a súlyfeleslegünk, annál inkább horkolunk. A fogyás segít megszüntetni a problémát. Szokjunk le a dohányzásról. A dohányfüst irritálja a nyálkahártyát, ezért a garat megduzzad,...

...bizonyos margarinokban és feldolgozott élelmiszerekben találhatók. A hirtelen fogyás az epekövek kialakulásának egyik leggyakoribb oka. Az étkezések kihagyása azzal járhat, hogy az epehólyagban felborul a koleszterin és az epe sóinak...

...az eredményesség. A lézeres akupunktúra hathatós segítség lehet mozgásszervi betegségek esetén, illetve fogyás vagy dohányzásról való leszoktatáskor. Emellett kiváló segítség az asztmás, allergiás betegeknek, illetve a fejfájással, migrénnel küszködőknek is....

Minden hónapban újabb és újabb diétákkal találkozhatunk. Tudjuk, hogy egy meghatározott fogyókúra nem működik mindenkinél. A legjobb mód a fogyásra, ha tudatosan eszünk. Néhány ötlet segítségével azt ehetjük, amit szeretnénk,...