...cickafark, levendula, pásztortáska – és még sorolhatnám. A gyógynövényboltokban különféle gyógynövényteák (pl. csalán tea) is hatásosak lehetnek. Családomban (édesanyámnál, akinek stroke-ja volt) az alábbi recept használata vált be a magas...

...gyógynövényeket az allergiás beteg tea, balzsam, vagy krém formájában használja, enyhe, de akár súlyos tüneteket is okozhat magának. Azonban ne feledjük azt sem, hogy a természetgyógyászat nem boszorkányság. Bizonyított tényeken...

...a szénsavas üdítőitalok, a csokoládéital, a tea, de előfordul jégkrémben, péksüteményben, cukorkákban is, mivel a csokoládé és a kávé gyakori ízesítőanyag. Mit tehetünk koffein allergia esetén? Mindenek előtt csökkentsük a...

...fogyasztani: gyümölcs, kenyér, tészta, gabona, zöldségek amiknek nagy a keményítő tartalma (rizs, burgonya, kukorica), olajos magvak, tea, kávé és egyéb koffein források, tej, joghurt, túró,. Amit ezek helyett fogyasztani kell:...

...kerülje a zsiradékot. Ha lehet használjon teflonbevonatú edényeket, wokot, római tálat, vagy grillsütőt. Fogyasszon minél több tejterméket, rizst, párolt zöldségféléket. Este pedig javasolt a gyermekláncfű tea, amely vízhajtó, tisztító hatású....

...bodzából, a csalánból, a hibiszkuszból és a nyírfalevélből készült gyógytea. Óvakodjunk a szénsavas üdítőitaloktól és ásványvizektől, a sós ételektől, a száraz hüvelyesektől (lencse, bab, sárgaborsó) és káposztaféléktől. Együnk teljes kiőrlésű...

...az alvás természetes ritmusát, és még inkább fokozzák az alvászavart. Érdemes inkább gyógynövényekhez nyúlni segítségképpen, és életmódbeli változtatásokra is szükség lehet. A macskagyökér, a citromfű tea, a kamilla, orbáncfű, levendula...

...nem a víznél többre vágyunk, készítsünk desztillált vízből citromos limonádét steviával ízesítve. Kerüljük a koffeines italokat (kávé, tea, kakaó cola stb.) és a szénsavat, az alkoholt. Tilos a csokoládé fogyasztása...

...hatását. Aki tovább akarja kibírni, annak bizony még egyet kell sétálni! Keserű ételek és teák: Az édesség utáni vágyat a hagyományos kínai orvoslás szerint keserű ételek, forró tea és gyógynövények...

...az ember másmilyen, mint, mondjuk, az apa szerepében, a kislányával szemben. Nem mindent tesz meg az ember hivatali környezetben, amit megenged magának a családi körben, egy pohár tea mellett. Azt...