...termést csak akkor szedjük le, ha már teljesen megérett, mivel a szüretelés után nem érik tovább (nemklimakterikus gyümölcs). Viszont ha nem szedjük le az érett gyümölcsöt, az gyorsan túlérik, elveszti...

...a munka öröme és persze a fáradozások gyümölcse jótékony hatással van az ember testére és lelkére. A tavaszias idő beköszöntével a könnyebben felszáradó, homokos talajokon hozzákezdhetünk a hidegtűrő zöldségfélék vetéséhez....

...egy csónakot lehet belőle készíteni, amibe a sárgadinnye koktélt is nyugodtan tálalhatjuk. Az elkészítése a következő. Megpucoljuk, a hideg sárgadinnyéket majd felkockázzuk. Össze turmixszoljuk, majd négy evőkanál gyümölcspálinkával, amit tetszésünk...

...szeletet. A túlcukrozott, kémiai adalékanyagokkal telített üdítőitalok helyett oltsuk szomjunkat ásványvízzel, gyümölcs-vagy zöldteával illetve frissen facsart gyümölcslevekkel. Általánosságban elmondható még, hogy kerüljük a tartósítószereket, mesterséges adalékanyagokat tartalmazó konzerveket, félkész ételeket,...

...megemelkedik a vér inzulinszintje, kevés édességet ehetünk, de inkább a friss gyümölcs az ajánlott. Estére enzimjeink is megpihennek, ezért az ilyenkor fogyasztott ételek a zsírszövet vastagságát növelik. Inkább csak folyadékot...

...sok össze-visszaturmixolt zöldség-gyümölcs után, de néhány fontos szabályt be kell tartani, különben gyermekünk pocija nem lesz túl hálás az egyébként ízletes falatokért. Ne fűszerezzük túl az ételt! Ez nem azt...

...is! Reggelizzünk rendszeresen! Ajánlatos a teljes kiőrlésű péksüteményeket almával, ananásszal, esetleg kivivel fogyasztani, mellé 100%-os gyümölcslevet inni. A megfelelő cukortartalomnak köszönhetően kelő energiát viszünk be, anélkül, hogy zsíros, nehéz táplálékot...

...és édesítőszerrel, ízesítsd fahéjjal. A gyümölcsöket tisztítás után vágd harapásnyi falatokra, és már kezdheted is a rétegezést: túrókrém, gyümölcsdarabok bőven, túrókrém, kakaószórás…és így tovább, amíg meg nem telik a két...

...rögtön tálalhatjuk is. Dresszinget ízlésünk szerint variálhatjuk. Kiváló egy könnyed nyári vacsora elfogyasztásához, egészséges hozzávalókat tartalmaz. Mint tudjuk, a csirkehús kevés kalóriát tartalmaz és a zöldség-gyümölcs vitaminjairól nem is beszélve....

...sokaságával kényeztették, ő pedig nem tudott ellenállni. Evett ő sok egészséges zöldséget és gyümölcsöt is, de a rengeteg csokoládé megtette a hatását. Néhány hasonlóan túlsúlyos osztálytársnőjével elhatározták, hogy a szalagavatóra...