...rátűzött sütni való, mérete, váltózó. Lehet pálcikára szúrt szalonna, virsli vagy vasrúdra kötözött vaddisznó, ökör. Lehet szárnyas és négylábú, zsíros vagy száraz, zöldség és gyümölcs pirulhat a szabadon vagy alufóliában,...

...mint amennyit szoktunk, ha unjuk, változatosságképpen készíthetünk magunknak friss zöldség- vagy gyümölcslevet. Ne fogyasszunk zsíros és cukorban gazdag ételeket, szorítsuk vissza a szénhidrát és a fehérjebevitelt. Naponta legalább háromszor együnk,...

Hozzávalók: 1 csomag réteslap – 12 lapos – 75 dkg túró 3 tojás sárgája 2 konzerv ananász (Persze lehet más gyümölcs is, de akkor el ne feledjünk új nevet adni...

...gyümölcs és zöldség fogyasztása is. A növényi rostoknak hála csökken a rák, az elhízás és a cukorbetegség kialakulásának kockázata is. Mivel a növényi eredetű élelmiszerek nem tartalmaznak rossz koleszterineket, ezért...

Hozzávalók: 1 csomag réteslap – 12 lapos – 75 dkg túró 3 tojás sárgája 2 konzerv ananász (Persze lehet más gyümölcs is, de akkor el ne feledjünk új nevet adni...

...a rögös úton. Ilyen például a gyümölcsdiéta, ami nem csak fogyaszt (egy hét alatt akár 3 kilótól is megszabadulhatsz), de nagyon vitamindús is. A diéta szabályai alapján a gyümölcsöket nem...

Joghurtos gyümölcs saláta 40 dkg őszibarackot kisebb kockára vágunk, majd a meggyből is ugyanennyit kimagozzunk, tálba tesszük és meglocsoljuk egy citrom levével. 2 pohár joghurtot összekeverünk 4 evőkanál mézzel, 5...

...szelet korpás, vagy sima abonett kenyeret, két teáskanál mézet, és mellé egy pohár friss gyümölcs levét. Tízóraira együnk 1-2 db őszibarackot, és igyunk egy pohár gyógyteát citrommal, cukor nélkül. Ebédre...

...olyan molekulát tartalmaz ami esztrogén erejével harcol a rák ellen. A gyümölcsök közt is vannak hatékonyak, erdei gyümölcsök, eper, szeder, az áfonya antioxidáns hatású. Lefagyasztva is tudjuk tárolni őket, a...

...ételt kap, elég egy étrendi változás, egy új gyümölcs vagy főzelék beiktatása és már jelentkezhet is a hasmenés. A pici csecsemő hasmenése azért veszélyes, mert ilyenkor nincs elegendő idő, hogy...