...e gyümölcsből. Birsalmából készíthetünk kompótot, lekvárt és birsalmasajtot, de eltehetjük cukor nélkül is mártásnak, levesnek. Kompót Ha kompótnak tesszük el, akkor a birsalmát meghámozzuk, gerezdekre vágjuk, és ecetes citromos vízben...

...hatása is van. Másik kedvencünk, az eper, amellett hogy nagyon finom, tele van hasznos ásványi anyagokkal, és alig tartalmaz kalóriát. A lényeg tehát, hogy gyümölcsből akármennyit ehetünk. Kapcsolódó fórumok: szörbenövés...

...vagy uzsonnára ehetünk 20 dkg meggyet, cseresznyét, vagy ribizlit; vagy kevés túróból, kockázott paprikából, zöld fűszerből körözöttet, sózva, borsozva, egy szelet abonett kenyérre kenve. 3. nap: 10 dkg gyümölcsből, 2...

...(kis biciklizés, vagy séta), a folyadékvesztés pótlása rendkívül fontos. 2 hónap eltelte után már egy könnyedebb diétába bele lehet kezdeni, ami abból áll, hogy az édességből kevesebbet, zöldségből, gyümölcsből többet...

...ízekkel gazdagítják a palettát. Ezek egyike biztosan jó választás az esküvőre, a minőségre pedig nem lehet panasz. Az ágyas pálinkák különlegessége, hogy literenként tíz kilogramm gyümölcsből készülnek, és hónapokig gyümölcságyon...

...is vannak. Zöldségből, és gyümölcsből is adhatunk neki minden nap, egy-egy kisebb darabot. Nem fontos miniatűr darabokra felvágni, hiszen azzal, hogy magának darabolja, koptatja folyamatosan növő fogát. Néha adhatunk neki...

...hatásúak, és nem utolsósorban mellékhatás nélküliek, és mégis megédesítheted velük mindennapjaidat. A fruktóz: ezt a cukorpótlót (más néven gyümölcscukrot) nem gyümölcsből állítják elő (ahogy ezt a neve sugallná), hanem kukoricából,...

...felelősek a károsodásért. E felismerésből következett azután egy újabb felfedezés: ha a szabod gyököket semlegesítő antioxidáns anyagokat bőségesen tartalmazó zöldségekből és gyümölcsből többet fogyasztunk, kivédhető a súlyos esetben akár mozgáskorlátozottsághoz...