...elkerülni az olyan ételeket, amelyek rejtett cukrokat tartalmaznak. Vegyünk elsősorban friss ételeket, egészítsük ki egy kevés fagyasztottal, fűszerekkel, olajjal és teljes gabonákkal (például zabpehellyel, barnarizzsel). Próbáljunk meg főzni a hétvégén,...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) gyümölcsből+és+zöldségből+készült+egészséges+ételek fórumhoz témák:
Hajápolás otthon
...citromlével, hogy fényes és erős szálú legyen. És végül egy egészen újnak számító recept, hogy hajunk egészséges és ápolt legyen: mixeljünk össze 0,5 dl homoktövislét egy teáskanál mézzel, 3 dl...
Érdekel a cikk folytatása? »Karcsúsodás egy nap alatt – Az egy napos diéták titka
...annál hatásosabb minél többet eszünk belőle. Kalória tartalma alacsony, sok vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. Erősíti az immunrendszert, segíti a felesleges víz és káros anyagok kiürülését. Nagyon egészséges étel!...
Érdekel a cikk folytatása? »Két népszerű diéta, de melyik válik be jobban?
...szénhidrátokban gazdag ételeknek – sült krumpli, sütemények, gabonapelyhek – az inzulintermelésre és a vércukorszintre gyakorolt hatása okozza. Így, ha ezeket főként zöldségfélékkel helyettesíted, egyensúlyba kerül a vércukor, esik az inzulinszint,...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyókúra és a zsíradékok
...mint amennyit a szervezetbe juttatunk. Az egészséges hozzáállás az, hogyha a bevitt kalóriák 38%-a alá szorítjuk a zsírbevitelt, csökkentjük a telített zsírok fogyasztását, és helyettük inkább esszenciális zsírsavakban gazdag olívaolajat,...
Érdekel a cikk folytatása? »Az EasyFit gyümölcs összetevői
Az EasyFit fogyasztószer százszázalékosan természetes összetevőkből áll, így garantálja a mellékhatás mentes, tartós fogyást, és az egészséges életmód megtartását egyszerre. Az összetevők között a gyümölcsöket, és azon belül is megemlíthetjük...
Érdekel a cikk folytatása? »A csontritkulás megelőzése
...bőrben előállítani D-vitamint. Az erős csontozatot, egészséges életmóddal érhetjük el leginkább. Olyan mozgások melyek terhelik a csontokat ,mint a futás lépcsőzés és a különböző labdajátékok csökkentik a csontvesztést és a...
Érdekel a cikk folytatása? »Az immunrendszert segítő és hátráltató tápanyagok
Az immunrendszert segítő tápanyagok A-vitamin és béta-karotin – Az egészséges növekedésért és a csecsemőmirigy (thymus) aktivitásának fenntartásáért, vagyis az erős immunrendszerért felelősek. – Hatékony vírusölők – fontosak a különösen nagy...
Érdekel a cikk folytatása? »Agenézia
...az egészséges életmód, és magzatvédő vitaminok szedése is, de sajnos lehet örökletes betegség is a háttérben. Szerv agenézia esetében sokszor a magzat nem életképes, gondoljunk itt pl. az agyvelő vagy...
Érdekel a cikk folytatása? »Testépítés
...testépítéssel és a szer nélküli edzéssel a fittségüket, és a testük karbantartását próbálják elérni, és azt, hogy egészségesen éljenek. Sajnos az egész földön az elhízások száma fokozatosan növekszik, ezért javasolják,...
Érdekel a cikk folytatása? »