...ne add fel, már a célegyenesben vagy. Lássuk, hogy adjuk le az a legnehezebbnek tűnő utolsó 5 kg-ot. Ez a fogyókúrák legnehezebb része, ez az a pont, amikor már a...

...lettél, annál sürgetőbb visszanyerni a régi alakot, helyreállítani a táplálkozási menetedet. A méregtelenítés egyrészt felkészít a fogyókúrára, másrészt belülről tisztít meg, ami az egészségedhez hozzájárul. Évente úgy két-három alkalommal ajánlott...

...vigyünk magunkkal mert különben a szálláson kell tölteni azt az időt míg a baba alszik. A programok kiválasztásánál figyeljünk arra hogy a babának ne kelljen egész nap a babakocsiba ülnie....

...másikféle lehetőség, és ez hordozza a legtöbb veszélyt is. A leghatékonyabb módszerek azok, amelyek az életmód átalakításán alapulnak, ezek közé tartozik az úgynevezett „90 napos” diéta is. A diéta alapja...

A fogyókúrák legnehezebb pontja, főleg azok számára, akik szeretik az ízletes ételeket, szeretnek jókat enni, hogy általában a fűszereket a diéta ideje alatt mellőzni kell az étrendből. Viszont ezt nem...

...kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell! Amit lehet enni: eper, málna meggy, zöldalma, ribizli...

...kell megoldani mindazokat a feladatokat, amire eddig ketten voltak (szülői értekezlet, háztartás, szórakozás, munkahely, óvodába-iskolába szállítás illetve a haza vitel). Általános probléma, hogy a beállt változások arra kényszerítik a szülőket,...

...fel a világot, már nem kell arra várnia, hogy mi vigyük oda hozzá. A második évben megszilárdítja az első évben elsajátított fizikai készségeket és elsajátítja az egyik legnehezebb szellemi tevékenységet,...

...túl szigorúak vagyunk akkor vagy nem lesz elég Önálló vagy a hátunk mögött csinálja meg azokat a dolgokat amiket nem engedünk,ha túl engedékenyek akkor kihasználják azt.De a fő ha büntetünk...

...az egy hónapban tilos a sör, a bor, a pálinka, vagyis minden alkohol. Talán ez a legnehezebb. 4. szabály: az evésről Naponta többször együnk keveset, az gyorsítja az anyagcserét, s...