...saját méltóság tudatának, a magas önértékelésnek, sőt esetenként az önhittségnek értelmében is. Ám e fogalom alapvető jelentése kétségtelenül nem más, mint saját közvetlen létünk, saját létezésünk tudata, önmagunk avagy saját...

...sokkszerűen. Csökken a vérnyomás a fogyókúra során. Ez kedvező hatású azoknál, akik magas vérnyomással küzdenek. Az alacsony vérnyomásúaknál viszont sok kellemetlenséget okozhat. Ezzel számolni kell. Természetesen átalakul a korábban megszokott...

...mely az Akropoliszon helyezkedik el. A Parthenon az ókori görög épületek közül talán az egyik legszebb. A templom i. e. 400-as években készült. Hatalmas 12 m magas szobor áll itt...

...és az italok is, érdemes csak és kizárólag vizet fogyasztani! Testünk 75%-a víz, így a szervezetnek kell az utánpótlás, bőven, hogy megfelelően működjön. Ételek tekintetében kerülendő a magas kalória és...

...a segítségével, mindössze 2 hét alatt. Az átlagos súlyvesztés 5-8 kilogramm, de nagyobb súlyfelesleg esetén akár 10-15 kilogrammot is sikerülhet leadni. A diéta lényege, hogy magas fehérjebevitelt biztosít, a szénhidrátbevitelt...

...külön-külön is magas ásványi anyag, rost és antioxidáns tartalma van. Legtöbbjüknek jótékony hatása van az emésztésre, gyorsítja az anyagcsere folyamitokat, a zsírégetést és néhányuk a koleszterin és vérnyomás csökkentő hatásáról...

...kiegészítve. A kínzó éhségérzetet, magas rosttartalmuk miatt csökkenthetik a gyümölcsök és a zöldségek, amelyek sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánsokat is tartalmaznak. A zöldségeknek és a gyümölcsöknek alacsony az energia...

...bontását elvégezze, mivel nincs hirtelen, gyors, intenzív izommunka. A terhelést úgy kell beállítani, hogy ne legyen a pulzus magas, maximum 130, mert a magasabb pulzus már átesik kardió tartományba. Ez...

...általában heves tünetekkel zajló betegség. A csecsemő vagy kisded láza hirtelen magasra szökik, nehezen csillapítható. Orvosi vizsgálat enyhén vérbő torokképleteket, nyaki- és tarkótáji nyirokcsomó duzzanatokat találunk, a csecsemő nyűgös, sírása...

...zsiradék fogyasztása mérséklendő, mert elősegítik az érelmeszesedést, amire a cukorbetegek hajlamosabbak. – A sós élelmiszer fogyasztása korlátozandó (konzerv, füstölt termékek) mivel a cukorbetegeknél gyakoribb a magas vérnyomás. – Alkoholt mértékkel...