...így mindkét lábunkkal. 3. Hasizom feszesítéséhez álljunk egyenesen, lábainkat keresztezzük, egyik kezünket tegyük a csípőnkre, másikat nyújtsuk a fejünk fölé. Nyújtáshoz döntsük testünket felemelt kezünk irányába, majd váltsunk oldalt. A...

...is, ásványvíz, cukrokat nélkülöző gyümölcslé, gyógytea fogyasztása nagy mennyiségben ajánlott. Tiltott a fekete tea, kávé, cukor, alkohol, fehér liszt. Tovább fokozható a diéta hatékonysága, ha néhány hasizom erősítő edzést is...

...nehezebb csípő- és hasizom erősítő gyakorlatokat, amelyek csak néhány percet vesznek el az elfoglalt fiatal anya idejéből. A rendszeres gyakorlás megéri a ráfordított időt. Íme néhány mozgásminta: Fekvő helyzetben mozgassa...

...lágyékcsatorna falait alkotó hasizom is gyengébbé válik. A testi megerőltetéseknek könnyen az lehet a következménye, hogy a lágyékcsatorna enged és sérv keletkezik. Idősebbek esetében ez rendszerint már kötőszöveti gyengeség miatt...

...leadni a felszedett kilókat. Átlagosan a szülés után hat-nyolc héttel szabad csak belekezdeni újra a sportolásba, ugyanis ekkorra regenerálódik a hasizom. Ebben kérjük ki a nőgyógyász személyre szabott véleményét. Attól...

A Candida gomba mindenkiben megtalálható, de ha túlszaporodik, igen kellemetlen tüneteket tud produkálni. Kimutatni se könnyű és sok orvost kell megjárni ahhoz, hogy végül biztos diagnózist állítsanak fel. Végül a...

...zavarokkal foglalkozók a klinikai pszichológusok. ők, miután befejezték pszichológiai tanulmányaikat, további képzést kapnak a tesztek kivitelezése, az elmebetegségek diagnosztizálása és kezelése terén. A pszichoterapeuta nem orvosi kezelést nyújt érzelmi zavarokban...

...valamint arcmaszkok használata javasolt. Soha ne feküdjünk le sminkkel az arcunkon! Az így eltömődött pólusok reggelre mitesszerek sokaságával ajándékozhatnak meg bennünket. Amennyiben a kozmetikai kezelések, valamint az otthoni bőrápolás sem...

...idősebb korban, kisebb-nagyobb mértékben majdnem minden kutyán megfigyelhető. A hályog képződés lassítása érdekében speciálisan az időskori, szürke hályog kezelésére gyártott gyógyszereket használhatunk. A kificamodott lencsét műtéti úton kell eltávolítani. Antibiotikumos...

...A nőknél a tünetek nem olyan szembetűnőek. Gyakran csak a közösülés közbeni fájdalom és folyás tapasztalható. A fekélyeket nehéz más nemi betegségek tüneteitől megkülönböztetni ezért laboratóriumi vizsgálat szükséges. Kezelése: Antibiotikumos...