...kilótól szabadulhatunk meg. Fontos, hogy a fogyókúra alatt mindenképp fogyasszunk minden nap két és fél, vagy három liter vizet. Az étrend a következő: Hétfő: Reggelire igyunk egy csésze kávét, vagy...

...árpából főzött italok, pl. a sör fogyasztása sem. Ha módunkban áll, az étrend kialakítását célszerű tapasztalt dietetikusra bíznunk. A liszt érzékenyek számára összeállított szakácskönyvekben találhatunk gluténmentes ételrecepteket. A tiltott ételek...

...étrend, ülő munkavégzés, de előfordulhat székrekedéstől, vagy épp szüléstől is. Érdekes módon a gyakori hasmenés is kedves az aranyérnek. Sokan kínosnak érzik ezt a problémát, ezért nem fordulnak vele orvoshoz,...

...fenntartása mindennapi feladatunk lenne, nem csak olyan dolog, ami akkor jut eszünkbe, ha már betegek vagyunk. A testmozgás, a napfény és a teljes értékű, változatos étrend hozzájárul immunrendszerünk jó működéséhez....

...hogy a megfelelő tápanyag és elegendő mennyiségű folyadék biztosítva legyen a szervezetünk számára. Ezek nélkül a fogyás sem lesz tartós és látványos. Egy egészséges diétához elengedhetetlen egy olyan étrend összeállítása,...

...A kezelés után nagyon fontos visszaállítani a szervezet védekezőrendszerét, hogy a beteg újra jól érezze magát. Érdemes dietetikus vagy táplálkozási tanácsadó javaslatát kikérni, hogy milyen étrend lenne a beteg számára...

...még pár kilót is leadhatunk vele. Többféle méregtelenítő étrend-kiegészítő, gyógytea, böjt-módszer létezik. Fontos, hogy a szigorúbb kúrák előtt konzultáljunk orvosunkkal. Azt már említeni sem érdemes, hogy kifejezetten ajánlatos terhesség előtt...

A levesek kedvelői a levest az étkezés legfontosabb fogásának tartják. Ha a leves rosszul sikerül, elronthatja az egész étkezést. Az étrend összeállításánál nagyon fontos a leves helyes megválasztása: nehezebb, tartalmasabb...

...néhány héttel azután jelentkeznek, hogy a gyermek étrendjébe beiktatjuk a gabonaféléket. Ezzel párhuzamosan a gyermek rosszkedvű, ingerlékeny lesz. Ha a betegséget nem állapítják meg időben, és nem kezelik az étrend...

...főbenjáró bűnt. Erre találták ki ezt a félig kötött étrendű diétát, melyben lehet cserélgetni az egyes fogásokat, vagy akár újakat kitalálni helyettük. Hétfő: Reggelire együnk teljes kiőrlésű kenyeret juhtúróval, paradicsommal,...