...kérje, hogy mutassák meg a gyermekágyas osztályt is. Tájékozódjon a következő kérdésekről vagy beszélje meg szülésznőjével a szoptatás kezdetét Beszélje meg társával vagy leendő kísérőjével, hogyan képzeli el a szoptatás...

...koleszterin és hogyan előzhetjük meg a káros mellékhatásait. A koleszterinnek két fajtája van. Létezik az a bizonyos rossz LDL és a jó HDL. Az LDL azért rossz mivel előbb utóbb...

...légzésmeditáció, mely során a figyelmünket a be- és kilégzésre fordítjuk – mantrameditáció, amikor egy-egy mantrát ismételgetünk, és erre összpontosítunk – mozgásmeditáció, mely a jógában is megjelenik – vizualizáció, mely során...

...elhalt hámsejtektől, így bőrünk felszíne egyenletesebbé válhat, és szebben mutathat rajta a smink. Ennek ellenére nem szabad túlzásba vinni a radírozást, mert többet ártunk vele, mint használunk – heti egy-két...

...hogyan vásárolhatnak idegen anyagtól mentes termékeket, és ezeket hogyan tudják gyógynövényekkel, növényekkel, illóolajokkal és egyéb növényi hozzávalókkal személyre szabni. Ezek a gyártók termékeiket csakis természetes úton állítják elő. A természetes...

...senki és semmi. Bármilyen zajos helyen képes meditációra az, aki megtanulja, hogy hogyan kell szellemét kordában tartania. Léteznek más olyan tevékenységek is, ami bizonyos értelemben meditáció, csak nem nevezik annak....

Nem ésszerű arra számítani, hogy egy házasságban nem lesznek nehézségek, hiszen még a jól összeillő házastársak sem értenek egyet mindenben. Ennélfogva biztosan lesznek valamilyen gondok. Ahogyan a rozsda megtámadja a...

A korszerű házasságban, amely az egymás személyiségfejlődése, önmegvalósítása iránti kölcsönös elkötelezettségen alapul, nincs szükség titkos vetélkedésre, egymás legyőzését, függőségben tartását célzó taktikázásra. A férj és feleség autonómiája, egyéniségének és magánéletének...

...amelyek között van 100 tonnás is, fémszerszámok nélkül alakították ki, mégis olyan szorosan „ülnek” egymás mellett, hogy egy kés pengéjét sem lehet közéjük csúsztatni. Minden egyes darab tökéletesen illeszkedik a...

...hogy az állatok hogyan használják a természetet, és tudatára ébredt, hogy minden „karnyújtásnyira” van, ami csak az élethez kell. Víz van, ha szomjas, állatokra vadászik, bogyókat szed, ha éhes. Vannak...