...többek között acetilkolint szabadít fel, amely testi-lelki élénkséget okoz. Ha tovább szívjuk a cigarettát, az agy béta-endorfinokat is termel, amelyeknek viszont nyugtató hatásuk van. Így a dohányzásnak megvan az az...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) hogyan mozogjunk az ágyban fórumhoz témák:
Nyelvtanulás Skype segítségével
...hogy nem kell az iskolapadban görnyednünk, hanem akár az ágyban fekve vagy egy kényelmes fotelban heverészve sajátíthatjuk el az ismereteket. Nagyon hasznos szolgáltatás ez az olyan elfoglalt embereknek, akik nem...
Érdekel a cikk folytatása? »Ébredési hőmérséklet
...mérünk, ébredés után , még az ágyban! (nem ül fel, nem megy ki l WC-re!) -mindig ugyanott mérünk, legyen az hüvely, végbél, vagy szájban nyelv alatt! (hónaljban tilos!) -minimum 5...
Érdekel a cikk folytatása? »Rosszullétek a terhesség elején
...12-14 hétben keseríti meg a hányinger, vagy éppen hányás. A reggeli rosszullét enyhíthető azzal, ha az ágy mellé készített keksszel indítjuk a napot – még az ágyban. Van, aki a...
Érdekel a cikk folytatása? »A stressz legyőzése akupunktúrával
...elismeri az akupunktúra jótékony hatását a stressz kezelésében. Bizonyított ugyanis, hogy a szúrások elősegítik az endorfin-termelődést az agyban, amelynek fájdalomcsillapító hatása van. Az akupunktúra ráadásul serkenti a véráramlást, csökkenti a...
Érdekel a cikk folytatása? »Az újszülött éhségének felismerése.
...a dolga a szoptatással. Ezért – maradjanak együtt, legjobb, ha egy ágyban! Ha már az éhség első jelénnél válaszol kisbabája jelzésére, annak az lesz a következménye, hogy folyamatosan tudatosul a...
Érdekel a cikk folytatása? »Alvászavar
...ébredések olyan rövidek, hogy ennek általában nincsenek is tudatában. Az eredmény az, hogy az apnoétól szenvedők napi több mint 12 órát töltenek ágyban, és még mindig annyira álmosak, hogy nappal...
Érdekel a cikk folytatása? »A hónalj alatti tartás szoptatásnál
...vékony kendő elhelyezése a baba feje és az édesanya keze közé. A kisbaba teste az Ön bal alkarján vagy amellett, lábai pedig az Ön háttámlájának támaszkodnak. A kisbaba teste legyen...
Érdekel a cikk folytatása? »Központi idegrendszert stimuláló anyagok
...ítélőképességet, az összpontosítást és tudatzavart okoz. Sajnos maradandó kárt is okozhatnak nem csak az agyban , de a szervezetben is. Igen veszélyes hiszen kábultságba esnek tőle és bármi történhet és...
Érdekel a cikk folytatása? »Tornagyakorlatok
...a belső hasi szerveket. Az úgynevezett „lógó” has esztétikailag csúnya, mindemellett később makacs, nehezen befolyásolható alhasi és deréktáji panaszokat okozhat. A tornagyakorlatok jó vérkeringést biztosítanak az alsó végtagok és a...
Érdekel a cikk folytatása? »