...többek között acetilkolint szabadít fel, amely testi-lelki élénkséget okoz. Ha tovább szívjuk a cigarettát, az agy béta-endorfinokat is termel, amelyeknek viszont nyugtató hatásuk van. Így a dohányzásnak megvan az az...

...hogy nem kell az iskolapadban görnyednünk, hanem akár az ágyban fekve vagy egy kényelmes fotelban heverészve sajátíthatjuk el az ismereteket. Nagyon hasznos szolgáltatás ez az olyan elfoglalt embereknek, akik nem...

...mérünk, ébredés után , még az ágyban! (nem ül fel, nem megy ki l WC-re!) -mindig ugyanott mérünk, legyen az hüvely, végbél, vagy szájban nyelv alatt! (hónaljban tilos!) -minimum 5...

...12-14 hétben keseríti meg a hányinger, vagy éppen hányás. A reggeli rosszullét enyhíthető azzal, ha az ágy mellé készített keksszel indítjuk a napot – még az ágyban. Van, aki a...

...elismeri az akupunktúra jótékony hatását a stressz kezelésében. Bizonyított ugyanis, hogy a szúrások elősegítik az endorfin-termelődést az agyban, amelynek fájdalomcsillapító hatása van. Az akupunktúra ráadásul serkenti a véráramlást, csökkenti a...

...a dolga a szoptatással. Ezért – maradjanak együtt, legjobb, ha egy ágyban! Ha már az éhség első jelénnél válaszol kisbabája jelzésére, annak az lesz a következménye, hogy folyamatosan tudatosul a...

...ébredések olyan rövidek, hogy ennek általában nincsenek is tudatában. Az eredmény az, hogy az apnoétól szenvedők napi több mint 12 órát töltenek ágyban, és még mindig annyira álmosak, hogy nappal...

...vékony kendő elhelyezése a baba feje és az édesanya keze közé. A kisbaba teste az Ön bal alkarján vagy amellett, lábai pedig az Ön háttámlájának támaszkodnak. A kisbaba teste legyen...

...ítélőképességet, az összpontosítást és tudatzavart okoz. Sajnos maradandó kárt is okozhatnak nem csak az agyban , de a szervezetben is. Igen veszélyes hiszen kábultságba esnek tőle és bármi történhet és...

...a belső hasi szerveket. Az úgynevezett „lógó” has esztétikailag csúnya, mindemellett később makacs, nehezen befolyásolható alhasi és deréktáji panaszokat okozhat. A tornagyakorlatok jó vérkeringést biztosítanak az alsó végtagok és a...