...egy narancs, vagy egy alma, akár egy magos zsömle, vagy az elvetemültebbek elrágcsálhatnak egy zellerszárat. Ebédre ehetsz 15-20 dkg halat, csirkehúst, vagy pulykahúst, esetleg egy-egy bögre tésztából készült ételt. Mindegyikhez...

...az Isztriai- félsziget nyugati partján található kisváros ma is megmaradt aktív halászfalunak. Ennek köszönhető, hogy a piacon minden reggel friss halat vehetünk. Az olasz időkből, megmaradt a város velencei hangulata...

...a telített zsírsavak fogyasztását: állati eredetű élelmiszerek kolbászok,szalámik, vaj,nem lefölözött tejtermékek Ezek helyett együnk baromfi húst és halat, a vaj helyett pedig margarint.És a legfontosabb hogy zsír helyett olajjal készítsük...

...mindig a széles, lapos, ezüstös pikkelyű halat érti. Színe szerint a dévérkeszeg hátrésze feketés, oldalai sárgás-fehérek, néhol ezüstösbe húzók, a pikkelyeken sok apró fekete pont található; torka vöröses árnyalatú, hasa...

...hogy a tengeri halak nagy térhez vannak szokva. Ez azt jelenti, hogy nem sűríthetünk össze kis helyen sok halat, inkább legyen kevesebb hal, nagyobb akváriumban. Kapcsolódó fórumok: kagylófajták kagyló fajták...

...ízesítéshez A hagymát apróra vágjuk, hozzáadjuk az összetört fokhagymát, kikeverjük a túróval és a tejföllel. A tonhalat villával összetörjük, és hozzáadjuk a túróhoz. ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, citromozzuk. Ebéd: Rántott...

...a táplálkozásunk megváltoztatásával lehet.Válogassuk meg ,hogy mit is eszünk. Lehetőleg a heti vagy napi étrendünk tartalmazzon sovány húsokat,sonkát és sok halat mindezeknek a legkevesebb zsír nélküli fogyasztása megelőzhet vagy segíthet....

...lényeg, koleszterinszintünk csökkentése érdekében fogyasszunk minél több zöldséget és gyümölcsöt, valamint halat és ne feledjük, a gyógyszeres kezelés nem feltétlenül hatékonyabb a természetes megoldásoknál, meg hát kinek hiányzik, hogy mindennap...

...azok, akik állati eredetű nyersanyagokat, sőt halat és baromfit is esznek. A sor végére egészen baráti lett a vegetarianizmus megközelítése. Ha lehet valami kevéske húst enni, az már vállalható közelségbe...

...a telített zsírsavak fogyasztását: állati eredetű élelmiszerek kolbászok,szalámik, vaj,nem lefölözött tejtermékek Ezek helyett együnk baromfi húst és halat, a vaj helyett pedig margarint.És a legfontosabb hogy zsír helyett olajjal készítsük...