...alvászavar és nyugtalanság léphet fel. Ha a gyerkőc állandóan álmos, de mégis nehezen alszik el, illetve ha elaludta, akkor is nagyon éber és gyakran felébred, akkor gondolnunk kell ennek a...

...a táplálékból fel tudunk venni. A koleszterinnek számos fontos funkciója van az emberi testben, többek között a sejtmembránok fontos alapanyaga (agyunk szárazanyag-tartalmának kb. 65%-a koleszterin), részt vesz a zsíranyagcserében, az...

...A-vitamin például nagy mennyiségben a sárga, a narancssárga és a sötét levelű zöldségekben található. Vitaminok és ásványi anyagok hiánya következtében a fejbőr keményebbé, vastagabbá válik. A megvastagodott fejbőr alatt olaj...

...is elállíthatóak. A vérveszteség okozta károsodások megelőzése érdekében, haladéktalanul kísérletet kell tenni az elvesztett vérmennyiség pótlására. Erre a célra a friss vér felel meg a legjobban, ez azonban csak nagyobb...

...adható. A diéta naponta kiegészül reszelt almával, gyümölcslevekkel, gyümölcssalátákkal. A székürítés megindulása után, jó tápláltsági állapot esetén a normál alapétrendet adjuk. Laktáció étrendje A szoptatás ideje alatt is fokozott az...

...túlsavasodás növeli a hajlamot a gyulladásokra, kivonja az ízületekből a lúgos ásványi sókat amik ellensúlyozzák ezt a folyamatot. Az állati fehérje lerakódik az ízületek és porcok közé és ez okoz...

...tenyere és a talpa narancssárgás színűvé válik. Ez a jelenség visszafordítható és nem ártalmas, ám vannak olyan vitaminok, amelyek túladagolása komoly következményekkel jár. Az A-vitamin túladagolása (az ajánlott mennyiség ötszöröse...

A közönséges megfázás a legelterjedtebb vírus okozta fertőző betegség. Vírusa először az orrot és a torkot támadja meg, később továbbterjed a légcsőre és a hörgőkre. A fertőzés veszélyét fokozza a...

...róla, hogy minden fontos tápanyagot tartalmaz-e az étrendünk és megfelel-e a táplálkozási igényeinknek. Ha nem tervezzük meg alaposan, akkor hiányozhat a fehérje, a vas, a kalcium és a cink, a...

A folyamatos stressz csökkenti a tápanyagok és a vitaminok szintjét a szervezetben, ezért is fontos, hogy táplálkozásunkra való fokozottabb odafigyeléssel pótoljuk azokat az anyagokat, melyek egészségünkhöz nélkülözhetetlenek a stresszes időszakokban....