...tartani a testmagasságának megfelelő testsúlyát.A terhes anyának nem szabad fogyókúrázni,mert a szervezet nem jut hozzá az alapvető építőanyagaihoz. A jól összeállított vegyes étrend,sok friss zöldséggel és gyümölccsel,növeli a fogamzás és...

...többet esznek, energiadúsabbat és többször. Az ételek pedig megváltoztak. Csökkent a hasznos hatóanyag-tartalom, de nőtt a méret, kevesebb bennük a vitamin, a rost, az ásványi anyag, viszont több a hozzáadott...

...lassítják, megváltoztatják, és ezzel utat adnak az érzékenységből fakadó hajlamnak. A szervezet csodákra képes, de a csodához is kell adni lehetőséget. Azaz egy leharcolt, agyonmérgezett szervezettől nem lehet azt várni,...

...megfelelő fejlődés, a csontritkulás komoly gondokat okozhat. Túl sok vitamin és ásványi anyag marad ki a rendszeres étkezésükből, ezért tanácsos pótolni azok hiányát, méghozzá gondos rendszerességgel. Amennyiben ezt a fontos...

...Néha az allergénnel szemben úgynevezett deszenzitizáló kezelést adnak, de ezt kizárólag szakember végezheti az anafilaxiás sokk kialakulása végett. Lényege, hogy az allergént kis adagokban juttatják be, védőoltás szerű adagokba, így...

...a rendszert,” magyarázza. Hogyan történik a méregtelenítés? Alapvetően azt jelenti, hogy méregtelenítjük a vért. Elsősorban a májból történik a szennyeződések eltávolítása, ahol a méreganyagok feldolgozása és megszüntetése történik. Ez a...

Az első tejet, amit a melled termel, kolosztrumnak, vagy elő- tejnek hívják, Ennek magasabb a fehérje és vitamin tartalma, alacsonyabb a szénhidrát és zsírtartalma, mint az érett tejnek. A szülést...

...hogy a szervezet sav-bázis háztartása eltolódik savi irányba, és ez automatikusan csökkenti azon hormonok termelődését, amelyek az étvágyat fokozzák. A böjt és a fogyókúra A böjtölés nem fogyókúra, nem szabad...

Manapság szinte az összes előre gyártott élelmiszerben található az emberek által rettegett „E” betűs adalékanyagoktól. Ha megnézzük kedvenc termékünket, biztosak lehetünk benne, hogy abban is lesz néhány ún. E-számmal jelzett...

...a táplálkozási móddal, lehetetlen megtartani egészségünket, karcsúságunkat és az élethez szükséges energiát. A gyors ételek üresek, egyszerűen nincs bennük semmi vitamin, viszont tele vannak szénhidrátokkal, sok bennük a zsír és...