...MÉREGANYAGOKTÓL AZ ALÁBBIAK BETARTÁSÁVAL: 1. Egyél sok rostot, beleértve a barna rizst, friss gyümölcsöt és zöldséget. Répa, retek, articsóka, káposzta, brokkoli és a tengeri moszat kiváló méregtelenítő ételek. 2. Tisztítsd...

Napjainkban kb. 300 goitrogén anyagot ismerünk. Elsődlegesen a keresztesvirágúak (repce, káposzta, karfiol, kelbimbó stb.) és a pillangósok (szójabab, földimogyoró) családjában fordulnak elő. A goitrogének nagy többsége tioamidés anilincsoportot tartalmazó glikozid....

...nem. Más élelmiszerek, melyek bizonyos körülmények között kólikát okozhatnak: marhahús, tojás, búza, citrusfélék, egyes zöldségfélék (káposzta- és hagymafajták), sőt, akár vastabletta is. Mindig csak egy élelmiszert hagyjon ki, hogy biztosan...

...az étkezésnél. Ajánlott ételek, italok pl.: burgonya, rizs, szoptatós tea, gyümölcslevesek, kömény, bazsalikom, sovány húsok. Nem ajánlott ételek, italok pl.: BAB, káposzta, hüvelyesek, szőlő, kávé, alkohol, erős paprika, hagyma. Nyílván...

...piros színű gyümölcsök (eper, málna, cseresznye, meggy, ribizli, csipkebogyó) és zöldségek (paradicsompaprika, paradicsom, vörös káposzta, hónapos retek, cékla) olyan fontos hatóanyagokat tartalmaznak, mint az anyagcserét serkentő kapszaicin, a sejtvédő béta-karotin,...

...megpirul a tetején. Kelkáposzta tekercs Krumplit főzünk, hagymát dinsztelünk, és összekeverjük a főtt, áttört krumplival. A kelkáposztát egészben megfőzzük, ha kihűl, leveleit külön leszedjük, és egy konyharuhára ráterítjük, hogy téglalap...

...fácán 8 csirkesonka 9 gépsonka 17 feta sajt 23 fejes sali 23 foghagyma 22 grépfruit 19 natúr jughurt 29 kacsa bőr nélkül 14 káposzta 26 karfiol 24 pörkölt kévá 20...

...fott tojas, nyers vagy dinsztelt kaposzta, 15 dkg. sajt V: sima kefir vagy joghurt, gyumolcs 5. nap R: fekete kave tejjel, reszelt sarga repa citrommal E: hal, paradicsom V: 1...

...is tartalmazza. A legjobb K-vitamin források a zöld leveles zöldségek, mint a spenót, sóska, de ide tartozik a káposzta, kelkáposzta, brokkoli, karfiol, kelbimbó is. Különösen fontos azok számára, akiknek a...

...Például a káposzta közé fektetett paradicsomnövény átható szaga távol tartja a káposztalepkét. A talaj nedvességének megőrzése A növény csak a vízben oldott tápanyagokat képes felvenni, ezért a talaj kedvező vízellátása...