...adagot egyszerre készítsd el, az esti adagot kihűlés után lefedve tárold a hűtőben. A spárgafőzésre különféle kíméletes eljárások léteznek. A művelethez használhatsz speciális, betétes spárgafőző edényt, amelyet kb. egyharmadáig kell...

...szigorúnak kell lennie: a hét nap alatt még apró bűnöket (egy falat csoki, egy kis kóstoló a nagyi sütijéből vagy egy üdítő korty sör) sem szabad elkövetni. A sorrendre is...

...olyan dolgokat meg kívánni nap közben amelyek útjában állnak a sikeres fogyókúránknak! Alkalmazása a következő képen történik egy pohár vízben oldjunk fel egy evőkanál almaecetet, s ezt egy alkalommal fogyasszuk...

...habverőt eltesszük, és egy jó nagy fakanállal óvatosan, egyiránba keverve, belevegyítjük a zabpehelylisztet. Ezt a tésztát egy közepes tepsibe tesszük, Vagy egy normál, nem túl nagy tortaformába (én mindig teszek...

...esetre sem csupán ez felelős a gyors súlycsökkenésért. Pácienseink egytől egyig napi nyolc nagy pohár vizet ittak, és egyiküknél sem lépett fel veseelégtelenség vagy kiszáradás. A zsírégető programban szereplő ételkombinációk...

...megszőve. Kockára vágva kell tálalni és mustárral vagy ketchuppal kell felszolgálni, esetleg valamilyen fokhagymás szósszal leöntve. A tésztához 37 dkg liszt, egy deci tej és egy negyed kocka friss élesztő,...

Nyugodt étkezés: Élvezzük az ételt, nem vitás, hogy ez egy ízlésesen megterített asztal mellett sokkal könnyebben megy, mint rohanva, állva. Egy szép tányér, egy színes szalvéta, egy elegáns pohár azonnal...

...a levegő nedvességtartalmát magukba szívják és megpuhulnak. A gyümölcslevest vagy a jegeskávét is feldobhatjuk egy-egy gombóc fagylalttal. Nyári ebéd után jólesik egy pohár jéghideg fagylaltos ital. A fagylaltot tehetjük málna,...

...lettél, annál sürgetőbb visszanyerni a régi alakot, helyreállítani a táplálkozási menetedet. A méregtelenítés egyrészt felkészít a fogyókúrára, másrészt belülről tisztít meg, ami az egészségedhez hozzájárul. Évente úgy két-három alkalommal ajánlott...

...cm-es, kerek tortaformába öntjük a tésztát, és 30 percig sütjük. Egy tűvel ellenőrizzük, elkészült-e. Felszeleteljük, és melegen kínáljuk egy pohár likőr kísérőjeként. Tíz-tizenkét adag lesz belőle. Kapcsolódó fórumok: emeletes törtek...