...állati eredetűeket) és állati fehérjéket fogyasztanak, amit azoknál, akik az ezeket tartalmazó élélelmiszerekből csak mértékkel esznek, más szóval, a túlnyomó részben zsíros sültekből, hasábburgonyából, cukros üdítőkből és süteményekből álló étrend...

...között, ilyen esetben, ha érezzük a kezdődő fejfájást, még van esélyünk tenni ellene, ha két pohár vizet, vagy folyadékot megiszunk (kb. 3-4dl), ez segíteni szokott. A másik ok, ami gyakran...

Egy tévhitet szeretnék eloszlatni, nem lehet a fehérjét korlátlanul fogyasztani egy cukorbetegnek. A régen használatos elv, hogy a cukorbeteg ehet húst hússal, már régen idejét múlt álláspont. A sok fehérjebevitel...

...csökkenthető a dohányzás abbahagyásával, az egészséges testsúly megőrzésével is rendszeres mozgással. Az alkohol igen mértékletes fogyasztása (legfeljebb napi egy-két pohár bor) csökkentheti a trombózisveszélyt azáltal, hogy tágítja a kis ereket....

...– és a vadhúsok tartalmazzák, valamint a tej, a tojás és a szójabab. Egy pohár kamillatea elfogyasztása lefekvés előtt, a macskagyökér kapszula, a komlótea , a levendulaolajos fürdő mind olyan...

...nem pedig mint valamire, amit gyorsan le kell nyelni két találkozó között vagy a gyerekekért rohanva. Együnk másokkal együtt, amikor csak lehetséges. Ennek sok társasági és érzelmi haszna van, főleg...

...hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk. Amennyiben mégis megéheznénk ebéd előtt, reggeli után két órával egy pár falat tízóraival csillapíthatjuk éhségünket. Reggeli után fogyasszunk egy pohár rostos italt, gyümölcslevet....

1 pohár tej szerepe sokkal nagyobb mint azt sokan gondolnánk. A népbetegségnek számító csontritkulás legjobb ellenszere a tej, ami finom és olcsó. A csontritkulás egyébként 900 ezer embert érint, és...

...gyermek sírva fakad. Jótékony hatással bír még a szemmosás. Röviditalos pohárba töltsünk színültig langyos vizet és helyezzük a gyermek szeméhez úgy, hogy kérjük meg, hajoljon előre. Amikor a pohár széle...

...díszítése kicsit feldobja az étel szín világát, sokkal mutatósabb lesz. s vendégeink is szívesebben fogják fogyasztani egy pohár jó bor kíséretével. Próbálja ki mindenki s gyűjtse be az elégedett család...