...így a szervezet nem úgy hasznosítja fel ezeket a jótékony anyagokat, mint korábban. A máj képes a B-12 vitamint egy ideig tárolni, és megeshet, hogy a felszívódás leállása után csak...

...törülközőt, és lélegezzük be a jótékony gőzöket néhány percig (csak 1oo százalékos tisztaságú olajat használjunk, a mesterséges illatos olajokat inkább csak légfrissítőként ajánlottak). Készíthetünk lábfürdőt: tegyünk egy liter vízbe 5-7...

...a fáradtságot, a lehangoltságot, a rosszkedvet. A narancsban, kiviben, grépfrútban rengeteg a C-vitamin, ami erősíti az immunrendszerünket és jótékony hatással lesznek az idegrendszerünkre is. Próbáljuk meg feldobni a hétköznapjainkat egy-egy...

Meditálni sokféleképpen lehet, a lényeg minden esetben az, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő formáját. Így tudjuk csak igazán kihasználni a meditáció adta jótékony lehetőséget a kikapcsolódásra, a nyugalom megszerzésére és...

...együtt legyen és ezt az együttlétet intenzíven, egymásra koncentrálva használják fel. A foglalkozás emellett jótékony hatást gyakorolhat a baba mozgásának fejlődésére, és a rendszeresen „sportoló” kisbabák egészségesebbek, a betegségekkel szemben...

Más néven vadfokhagyma, sási-hagyma, a hagymafélék családjába tartozik. Igen jótékony hatású fűszernövény április vége fele már szedhető a nem védett területeken, erdei tisztásokon,patakok mentén. Elsősorban a leveleit gyűjtik, és használják...

A nyugati országok orvosai egyre inkább elismerik az akupunktúra jótékony hatását számos egészségügyi probléma kezelésében, a fájdalomcsillapításon át egészen a dohányzásról való leszokásig. A legújabb kutatások szerint az ősi kínai...

...a nagy kihívásra készülve. • A szoptatás előnnyel jár az egyedülálló édesanya és a kisbaba számára. Különösen értékelni fogja a kisbaba egészségi állapotára való jótékony hatását és a gyakorlati könnyebbségeket....

...E-vitamin vigyáz az arcbőr szépségére, javítja a vérkeringést számos egyéb jótékony hatása mellett. Az ösztrogén lebontja ezt a vitamint, ezért ha valaki hormonokat vagy ösztrogénben gazdag gyógynövényeket szed, még inkább...

...Zöldségek közül szóba jöhet még a spárga, retek, spenót, uborka, cékla, tök, hagyma, ezek nátrium szulfátot is tartalmaznak, ami jótékony hatással van a pajzsmirigy működésére (ha zavar támad a pajzsmirigy...