...karalábé, karfiol… Mivel ezen zöldségek gázosítanak, így csak 2-3 naponta adjunk nekik, maximum 1-2 levelet, fontos, hogy a következő adag előtt kiürüljön szervezetükből! A sárgarépában található karotin, valamint vas és...

...virsli, és saláta. Péntek: Reggelire együnk egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret körözöttel, paradicsommal, és teával/tejeskávéval. Tízóraira együnk müzli szeletet. Ebéd: Csirkemellel töltött karalábé, valamilyen savanyúsággal, vagy befőttel. Délután együnk egy...

...szeletekre vágjuk, 3 percig főzzük (kevés citromsavval). Kapcsolódó fórumok: spenót fagyasztása karfiol fagyasztása kelkáposzta fagyasztása cékla fagyasztása sütőtök fagyasztása csemegekukorica fagyasztása sárgarépa fagyasztása póréhagyma fagyasztása cukkini fagyasztása télire petrezselyemgyökér fagyasztása...

...málnát, ribizlit, ananászt, szilvát, diót. Zöldségekből a karalábé, saláták, tökfélék ideálisak, míg a tehéntej, a füstölt húsok, a liba, a kacsa kerülendő. Az eper, a narancs, a sárgadinnye, a gombafélék...

...lehet ásványvíz, tea, leves vagy gyümölcslé. Ne sanyargassuk, inkább kényeztessük magunkat! Ne feledjük, hogy a táplálkozás nemcsak létszükséglet, hanem örömforrás is! Kapcsolódó fórumok: bartholin mirigy gyulladás almaecet kelbimbó eltevése télire...

...a nyers zöldségből, diófélékből, joghurtból, sajtból, teljes kiőrlésű kenyérből összeállított étel. Munkát takaríthatunk, ha olyan zöldségféléket fogyasztunk, melyek nyersen is ehetők, mint a karalábé, édeskömény, sárgarépa, zeller, paradicsom, uborka és...

...növekedett, milyen mértékben műtrágyázták. Néhány növény képes a nitrátok nagymértékű felhalmozására. Ilyen növény például a sóska, paraj, sárgarépa, retek, cékla, zeller és a karalábé. A gyomorban, illetve a vékonybél felső...

...kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell! Amit lehet enni: eper, málna meggy, zöldalma, ribizli...

...a hónapban a zöldségféléket és gyümölcsöket is meg kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell!...

Hozzávalók: 50 g sertéscsont 100 g karalábé 10 g sárgarépa 10 g fehérrépa 3 g étolaj petrezselyem, lestyán, tengeri só Elkészítés: A csontból csontlét készítünk. A kockára vágott zöldségeket az...