...miatt, ezért igen gyakori, sőt nem ritka az óránkénti pisilés, ami érthető okból zavarja a nyugodt és kielégítő alvást. Az alvásprobléma, amennyiben nem a fenti okokból adódik, viszont növelheti a...

...befolyásolni az erekben uralkodó aktuális nyomást, tehát a naplóban érdemes rögzíteni a vérnyomásmérés időpontját és az előtte végzett tevékenységet (pl. alvás, sport, étkezés, munka stb…). Most térjünk rá a magas...

...igyunk zöld teát, ami gyorsítja az anyagcserét. A megfelelő mennyiségű alvás minden dolgozó nő számára alapvető dolog lenne. Az alvás a stressz szintjét is csökkenti, fontos volna, hogy reggelente kipihenten...

...vagy a suliban ülsz, aludj egy kicsit, és elfeledkezhetsz az éhségről, amit a leptinnek köszönhetsz, ez az alvás közben termelődik a szervezetben, és szünetelteti az éhségérzetet. Kapcsolódó fórumok: fiú maszti...

„Akkor pihenem magam ki a legjobban, ha alszom. Imádom a tétlenséget.” „Mozgok én eleget otthonfőzés közben.” Sorolhatnánk tovább a hasonló véleményeket. Sokan azt hiszik, hogy a fáradtság csak alvással, semmittevéssel...

...hallgatott a terhessége közben és mikor világra jött a kis lurkó mindig zenének kellett szólni, hogy elaludjon. De például nekem sem volt mindegy gyermek koromban hogyan altatnak, sokszor sírtam édesanyámék...

...új, magasabb számú sejtek kerülnek – így növekszik izomzatunk. Össze kell állítanunk edzésprogramunk időbeosztását is, de fontos az alvás idő betartása is. Az átlagember napi alvásszükséglete napi 7-8 óra, ez...

...él. Tanácsokat ad filmeseknek, közben embereket hoz össze még a laborokban vizsgálják őt és egyre többet akarnak tőle megtudni. A probléma ott kezdődik, hogy egy napon már nem tudnak tőle...

...sem utolsó látvány. Az állandó kevergetés közben végzett párolás megőrzi a paprika vitamintartalmát is. Ha mindezeket még ropogós répával, babcsírával, főtt gombával és gyömbérgyökér dúsítjuk, nemcsak egészséges és ízletes, de...

Akinek van macskája,mindig nagy élmény ként éli meg,ha a cicus dorombolva bújik hozzá.Legtöbbször akkor dorombol a macska,amikor nyugodt,elégedett,ellazult állapotban van.A házi macskák dorombolnak vajúdás és szülés közben is,és a kiscicák...