Az életmód tanácsadók, és a fogyókúrák mesterei mindig intenek a tél vége felé, hogy nem ártana egy kicsit egészségesebben étkezni, odafigyelni magunkra, és leadni azt a pár plusz kilót, amit...

...Pécs környéki bányavidékre. A Dömörkapu egyébként a környék turisztikai kiindulóállomása, több turistaút indul innen, illetve keresztezi egymást. Az Állatkert és Dömörkapu között ágazik el az az út, amely a Misina-tetőre...

...való felszereléseket is vinni. Az apró halacskák, és a tenger alján élő növények igazi élményt nyújtanak számunkra. A 10 kilométer hosszú Bol öbölbe mindenképpen menjünk el, az ottani homokos tengerpart,...

...futás, illetve a kerékpározás sebességétől. Számítások szerint egy 70 kilogrammos embernél 120 kalóriát lehet leadni 1,75 kilométer futással, 3,5 kilométeres sétával, illetve 5 kilométeres kerékpározással. A bruttó energiafelhasználásban tehát a...

...válhat. Mivel társai között kevés sikerélményhez jut, legfőbb öröme az evés marad. Így aztán az ördögi kör bezárul, és a kilók csak tovább szaporodnak. Ami pedig kezdetben még csak kisebb...

...és Múzeum, amely a föld alatt található, s összesen 40 medencéből áll. Az újvárosban érdemes még ellátogatni a Nea Agore-ra, amely az Új Piacot jelenti, valamint a Platia Kyprounba, azaz...

Azok, akik keményen megdolgoznak a fogyásért, tudják, hogy egy-két kilót is milyen nehéz leadni. Ellenben hízni a világ legkönnyebb dolga annak, aki még hajlamos is rá. Néhány kilót úgy látszik...

...A VLCD eredményei rövidtávon kitűnőek, az első napokban vízvesztéssel 2,5-3,5 kilogrammal is csökken a testsúly majd a heti súlyvesztés átlagosan 1,5-2,5 kilogramm között van. Érdekes, hogy ebben nincs lényeges különbség,...

...keresztül. A hason nyugvó keze folyamatosan süllyed. Kilégzés közben képzelje el, ahogyan a stressz elhagyja a testét. 5. Addig ismételje a be- és kilégzést, amíg teljesen el nem lazul. Ezt...

...hogy minden étkezés után egy bögre zöld teát is fogyasszunk. A zöld tea, olyan hatóanyagokat tartalmaz, mely hatására a zsír sejtek mérete csökken, illetve nem engedi, az újabbak felhalmozódását. Tartalmaz...