...nevéhez fűződik. Az általa kidolgozott diéta elterjedtségét az okozza, hogy tartható a kevésbé kitartóak körében is, hiszen nem drasztikus módszereket alkalmaz, inkább a kis lépésekre épít. Fogyókúrájának lényege a fokozatosság,...

...de nem értük el azt, amit elképzeltünk, az elkeserítő lehet. De mivel kilókat nem egy-két nap alatt szedtük fel, nem adhatjuk le őket egy éjszaka alatt. Nagyon fontos a türelem....

...a tejjel és az olvasztott vajjal, majd dolgozzuk össze a száraz hozzávalókkal. Adjuk hozzá a szedret. Az egyre biztatóbb állagú masszát kanalazzuk a kosárkákba, és süssük 15-20 percig, vagyis amíg...

Kréta egyik nyüzsgő kisvárosa Rethymnon. A főváros Heraklion és Hania között fekszik az északi parton. Magyarországról közvetlen járat indul Krétára így a magyar utazók is könnyedén eljuthatnak ide. Krétának 2...

...melynek a neve: ragyogás. Azok az emberek, akik ragyognak, szavak nélkül tudnak kommunikálni egymással, akár több száz kilométerre is. Csak elég, ha koncentrálnak a másikra. Akik egészen „fényesen” ragyognak, azok...

...tartó „errr…”trillákból áll. Rendszerint több hím szól egy kórusban, szélcsendes éjszakákon akár egy kilométerről is hallani őket. A zöld varangytól eltérően, amelynek hangja először emelkedik, végül ereszkedik, a nádi varangy...

Az egyik legismertebb gyógynövényünk,a lándzsás útifű-és közeli rokona a nagy levelű útifű.Bárhol megtalálható a kertekben ,árkokban,mezőn és réteken.Hosszúkás levelei nem téveszthetőek össze más növénnyel,ha elszakítod,az erek cérna szerűen kilógnak belőle.Hosszú...

...világ legegyszerűbben betartható fogyókúrája, amely 2008-ban annyira sikeres lett Japánban, hogy ott az ország legsúlyosabb banánhiányához vezetett. A banánban nagy mennyiségben található magnézium, kálium és kalcium, ezért a gyümölcs természetes...

...mivel ezt az anyagot tudja legkevésbé hasznosítani. Meg kell értenünk, hogy az elhízásért nem is az elfogyasztott táplálék mennyisége, hanem annak a minősége a felelős. Amennyiben testünk megfelelő ritmusban megkapja...

...Bizony jó páran tükörbe néznek ilyenkor és rádöbbennek, hogy a karácsonykor elfogyasztott bejglik, a téli hóesésben, meleg szobában-fotelban összekuporodva magukba majszolt csokiknak bizony meg lett az eredménye, ezért itt az...