A mai modern élet egyik velejárója a túlsúly, ami hála a jó és bőséges, esetenként mérsékelten egészséges étkezéseknek, ételeknek bizony nagyon sokunkra kisebb nagyobb mértékben felcsúszik. Nagyon sokan küzdünk ezek...

...tör magának. Az étrendünkben a fehérje elengedhetetlenül fontos az egészséges bőrhöz. A Hajszakértők Nemzetközi Egyesülete szerint a bevitt fehérje 20%-át szervezetünk a bőrmegújulás folyamatára fordítja. Itt két dolgot is meg...

...és a vállak, karok is. E jegy szülötteinek általában dús a fantáziájuk, ez az étkezésre is vonatkozik. A Rák általában elutasítja a készételeket, inkább k a természetes, és egészséges nyersanyagokat...

...tény, hogy a folsav hiánya szellemi leépülést okoz. Mi a hatása? A folsavra sok egészséges élettani funkciónak szüksége van. Konkrétabban: szerepe van a DNS-szintézisben, ennélfogva sejtosztódásban is, valamint a metionin...

...sütés nélküli sütemények a sületlenségek. A sületlen sütemények nagyon praktikusak. Nyáron nem fűti 40 fokra a lakást, elrontani szinte lehetetlen és még egészségesek is, ha nem cukros zsák méretű cukorral...

...múltra tekint vissza, így jogosan nevezhető az „Orvostudományok Anyjának” ez az indiai gyógyászat. A szankszritból eredő elnevezés jelentése „a hosszú és egészséges élet tudománya” (avur=élet, veda=tudás). Az ayurvéda mai napig...

A tej, főleg pedig a tehéntej megtalálható minden család háztartásában, előszeretettel fogyasztjuk reggeli müzlikhez, a kávéban, vagy kakaóval, hiszen köztudott tény: a tej és a tejtermékek egészségesek, minél többet kell...

...amit erőltetni lehet, hanem olyan, mint a hamu alatt a parázs, mindenkiben ott lakozik. Ha szerető viszonyban állunk önmagunkkal és önszeretetünkkel leromboljuk rossz beidegződéseinket, életünk boldog, kiegyensúlyozott és egészséges lesz....

...helyes, mert így a gyermekünk nem tud rendesen fejlődni. Neki nagyon is szüksége van a különböző tápanyagokra. Pedig az egészséges szervezet jelzi ezeket a természetesen megváltozott szükségleteket, még ha ez...

...kell tenni az egészséges embereknél a hipoglikémiát és a cukorbetegeknél. A cukorbetegeknél az I. típusúaknál túl sok inzulin beadása, alkoholfogyasztás, testmozgás vagy kihagyott étkezés esetén fordulhat elő. Szerencsére a cukorbetegek...