...napi menüiből. Reggeli: 2 dl tejeskávé sovány tejből, 1 szelet mazsolás kalács vagy 2 dl müzlis joghurt Tízórai: 1 szelet (vagy 2 kocka) csokoládé vagy 1 db müzlis szelet és...

...elleni trükk, az étcsokoládé. A legnagyobb kín közepette egy kocka valódi étcsoki nagyon hatásos tud lenni. Azonnal megszünteti az éhségérzetet, sok vitamin van benne, és szinte semmi energia, jót tesz...

Hozzávalók: 25dkg zabkorva,vagy amennyit fel vesz 2 evőkanál natúr joghurt 3 dl tej édesítő fél csomag sütőpor 2db tojás kakaópor/natúr/ kókuszreszelék Elkészítés: 2db tojást jól felverünk géppel,hozzáadjuk a joghurtot,1dl tejet,korpát,édesítőt,sütőport.Viszonylag...

...kenyér. Hozzávalók: 50 dkg liszt fél csomag szárított vagy fél kocka friss élesztő 2 dl langyos víz 2-3 evőkanál olaj fél teáskanál cukor 1 teáskanál só Mielőtt hozzákezdenénk a tészta...

Hozzávalók: 35dkg kemény sajt 30dkg szalámi 30dkg szeletelt sonka 2 rúd ömlesztett sajt 1/8 kocka light margarin 2db főtt tojás só bors petrezselyemzöld 3db ecetes uborka vagy paprika Elkészítés: A...

A tápanyagokat 3 féle fő csoportba osztjuk. Szénhidrátok, Fehérjék és Zsírok. Az étrendben a következő megoszlásban foglalják el helyüket: 60%,25%, 15%. Ezt a felosztást tápanyag piramisnak is szokás nevezni. A...

...a kőtömböket. Ezeket a tömböket kocka alakúra faragták és lecsiszolták. Ezután kezdetleges csúsztató szánokra rakták és a rabszolgákkal elvonszoltatták a hajókig, a hajókat pedig az építkezés színhelyére vontatták. Az építkezés...

Legyünk felnőttek, gyermekek, vagy idősek, alig van olyan ember, aki ne szeretné a csokoládét, ezt a finom, kakaós édességet! Bár bizonyos emberek nem tartják egészségesnek, mára kezd teljesen beigazolódni az...

...melynek bizonyítottan hangulatjavító hatása ismert. A javasolt csokiadag napi 2-3 kocka, lehetőleg étcsokoládé formájában, így nem viszünk be túl sok többletkalóriát. Valószínűleg sokan vagyunk vele úgy, hogy ősszel és télen...

...délután fogyasszunk belőle egy-két darabot, 1-2 kocka csokoládét stb. De fontos, hogy ne essünk túlzásokba. A kúra ideje alatt kerülni kell az alkoholfogyasztást. A vacsora időpontját lehetőleg tegyük este 8...