...anyagokban gazdagabb nyersanyagokból készülő ételeket érdemes fogyasztani. Így előtérbe kerülnek a zöldségek, a gyümölcsök, a barna kenyér, a rozskenyér. Csökkentsük ellenben minimálisra a natív cukrot tartalmazó édességek, csokoládé, és sütemények...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) kovászos uborka penészes kenyér fórumhoz témák:
Fogyj rizzsel méregtelenítés közben!
...rizs kiváló alapja a diétáknak, hiszen nem tartalmaz koleszterint, viszont elegendő energiával képes ellátni a szervezetet. Ideális köretként is, akár fűszeres ételek mellé, de kiváltható vele a kenyér és a...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyulladásos bőrbetegségek diétája
...előbbi táplálékok mellett barna kenyér, felemelt sajt- és tejtermékadagok és baromfihús is szerepel. A diétának kedvező hatását elsősorban a transzmineralizációban a Na-ionok K-ionokra való felcserélésében kell keresni. A pszoriázis diétája...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyás vegán étrenddel
...a lencse, a tofu, a szójatej, a mogyoróvaj vagy a teljes kiőrlésű kenyér. A vegán étrend egyik nagy jótéteménye az, hogy koleszterinmentes, illetve elég kevés összetett zsírt tartalmaz. Vannak olyan...
Érdekel a cikk folytatása? »Candida albicans – élesztő szindróma
...ha a kezdet kezdetén jó állapotban lett volna. Az élesztőt tartalmazó termékek kizárása az étrendből. Ez a legalapvetőbb feltétel. Kizárandók a gombák, a kenyér, a cukor, a méz, a camembert...
Érdekel a cikk folytatása? »A mostanában divatos fogyókúrás programok veszélyei!
...pl. Banting-diéta: 500-600 g. állati fehérje, 60-80 g. kenyér és némi zsiradék) – egyhangú, és a sok állati fehérje egészségtelen, mert magas húgysavszintet eredményez. „Edd magad soványra” (pl. Cooley-féle diéta...
Érdekel a cikk folytatása? »Hogyan fogyjunk szemmel láthatóan és egészségesen ?
...A legegészségesebb ételek, melyeket akár nagy mennyiségben is fogyaszthatunk, azok a zöldségek és gyümölcsök és a kenyér és gabonafélék. Ezeket a szervezet is nagy mennyiségben igényli és túlzott fogyasztásuk sem...
Érdekel a cikk folytatása? »Hogyan csökkentsük a cukorfogyasztásunkat?
...mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaz azonban sok készétel, például kenyér, konzerv zöldségek és levesek, tésztaszószok, margarinok, fagyasztott készételek, gyorsételek, vagy a ketchup. Nézzük, mit tehetünk ez ellen. Kerüljük a cukros italokat....
Érdekel a cikk folytatása? »Savasodás és diéta
...zsír lebontásáért és a kémiai egyensúly helyreállításáért. A lisztből készült élelmiszerek, péksütemények, kenyér fogyasztását a minimálisra kell csökkenteni, de még célszerűbb ha ezeket teljesen kiiktatjuk. Kávé és alkohol nem fér...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyóznom kell! Mégsem? Mégis?
...szalonna lett a kedvencem, a jó sok szalonna, jó sok kenyérrel. Tonnaszám ettem büntetlenül ! Azt hittem ez a boldog állapot egy életre szól. Tévedtem… Az első rémítő felismerés akkor...
Érdekel a cikk folytatása? »