...salátákat, kelkáposztát, mustár zöldjét, brokkolit, kínai kelt. Vannak természetesen édes zöldségek, ezek csökkenthetik az édességek utáni vágyunkat. Ilyenek például a kukorica, a sárgarépa, a cékla, a hagyma, a sütőtök. Gyümölcsök...

...a nutritív 2-es csoportba tojásfehérje, tojássárgája, kukorica, különböző sajtok okozta allergiás tünetek sorolhatóak. A fent felsorolt vizsgálatok eredményei alapján lehet a beteget tájékoztatni, hogy mi okozza a kínzó allergiát, ha...

...életében, tegye azt egészségesebbé, takarékoskodjon jobban az idejével, egyen többször egy nap (ne csak a főétkezésekkor). Amit viszont mindenképpen fogyasztania kell: narancs, füge, citrom, és zöldségek (zeller, kukorica, borsó, brokkoli,...

...el az ételeket.Lehetőleg repce és kukorica olajat használjunk.Valamint nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk.Az étrendünket igaz át kell alakítani de ezt meg lehet szokni.Együnk sok burgonyát és rizst köretnek a...

...kagylók, hering, osztriga, angolna, ömlesztett sajt, penészes sajt, bors, fahéj, dió és mindenféle mag. Tilos az AB-s vércsoportúaknak például a baromfi, sertés, őz, szarvas, marha, borjú húsa, a kukorica, a...

...el az ételeket.Lehetőleg repce és kukorica olajat használjunk.Valamint nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk.Az étrendünket igaz át kell alakítani de ezt meg lehet szokni.Együnk sok burgonyát és rizst köretnek a...

...szerencsére pótolhatjuk rizs vagy kukoricaliszttel, de ezek a tészták egy kicsit szárazabbak, morzsalékosabbak lesznek mintha búzalisztből készültek volna. A kukorica vagy rizsliszttel készült süteményeket mindig valamilyen folyadékkal együtt kínáljuk és...

Az aratást követően (az utóérés idején, egy-két hónapig) a búza, az árpa, a kukorica szemtermése is tartalmaz aktív proteázinhibitort. A proteázinhibitorok egy része hőérzékeny, más részük hőstabil, ezért hőkezeléssel (pörkölés,...

...és a kukorica olaj. A vér rossz koleszterin szintjét csökkentik ezeknek a használata. Nagyon egészséges az emberi szervezet számára a foghagyma fogyasztás. Rendszeres fogyasztása jó hatással van az érfalakra csökkenti...

...ajánlott o,4 milligramm folsavat bevinni a szervezetükbe. Milyen élelmiszerek gazdagok folátban? Sok egészséges étel jó forrása, ilyenek például a babfélék, borsó, lencse, spenót, saláta, gyökérzöldségek, brokkoli, kukorica, paradicsomlé, zöldséglevek, kelbimbó....