...és az orvosok is javasolni szokták, ilyenkor sok folyadékot kell inni, általában teát. Az emberek többsége úgy gondolja, hogy ezek a gyógyszerek segítenek a legjobban, pedig valójában nem így van....

...Éppen ezért egy hitelkártya egyfajta vésztartalékként szolgál, mert a legjobb akciók mindig hó végén vannak, amikor már eléggé elvékonyodott a pénztárcánk. És hogyha szeretnénk egy ilyen vésztartalékot, akkor azt egy...

...Ezt lehet gyakorolni, úgy hogy sok ismeretlen embert megszólítunk és beszélgetünk velük. A társalgásba adjuk bele a legjobb formánkat. A férfiak dicsérjék a hölgyek ruháját, parfümjét, egy hölgy például ejtse...

...megfontolni, de vegyük figyelembe azt is, hogy egy férfi ezt soha nem fogja átérezni, mivel biológiailag képtelen rá. Kapcsolódó fórumok: idézetek a kotodesrol apás idézetek apás tetkók szülinapi sms apának...

...megengedett, de a legjobb, ha kemény főtt tojást fogyasztunk, felvágottal, zsírszegény sajttal. Aki feltétlenül igényel valamilyen kenyérpótlót, azoknak javasolt a puffasztott rizsszelet vagy az extrudált kenyér Graham lisztből. A paprikás...

...vagy C-vitamint tartalmaz, akkor azt nagy valószínűséggel mesterségesen állították elő. Más élelmiszerekben a C-vitamin természetes formájában van jelen, például mint acerola vagy csipkebogyó szerepel. Legjobb, ha valódi gyümölcs- vagy zöldségalapú...

...megfelelő mennyiségű B3 vitamint! Hogy mi a legjobb választás ebben a tekintetben? A zöldségek közül a kelkáposzta, fokhagyma, spenót, kelbimbó, tök és a brokkoli vezeti a sort, míg a gyümölcsöknél...

...a családé, Önöké a döntés, hogy mi a legjobb a családnak és milyen intézkedésekkel szeretnének próbálkozni. Kitűzhetnek részcélokat is és hozhatnak később új döntést. Akárhogy döntenek is, lehetőségük van arra,...

...végzett fél-egy órás úszás lehet a leghatékonyabb zsírégető sport, a rendszeres intenzíven kivitelezett úszástól szabályosan leolvadhatnak rólunk a kilók, ráadásul a narancsbőr ellen is eredményes. A legjobb azonban, ha váltogatjuk...

...az elülső combizmok fejlesztésére, de ne feledkezzünk meg a kétfejű combizomról sem és a comb bicepszről sem. A legjobb, ha ezeket az izmokat minden egyes lábedzés alkalmával megdolgoztatjuk. Ha nagy...