...most a jól megérdemelt pihenés helyett, ajánlok egy kellemes sétát, a piaci bevásárlás nagyon is megfelelő. Ha már úgyis azon gondolkodik mi legyen ebédre, segítek, zöldségleves, na jó kis szárnyas...

...megnézzük mindennapjainkat könnyen rájöhetünk a plusz kalóriák elégetésének apró trükkjeire. Kocsival közlekedés helyett választhatunk például gyaloglást, kerékpárt vagy tömegközlekedést alternatívaként. Nagy bevásárlóközpontokban kerüljük a liftet, mozgólépcsőt és a buszokon sem...

...kapcsolatokkal rendelkező családtípus helyett a két nemzedékes (szülőkből és gyermekeikből álló), ún. nukleáris családtípus terjedt el, eleinte még elég sok gyerekkel. Az egy kereső és sok gyerek folytán a gazdasági...

...mi tiltani próbálunk. Gondolkozzunk macskául! Ha például a bútorokat karmolássz, megtorlás helyett inkább adjunk neki kaparófát vagy olyan játékot, tárgyat, amin kiélheti ilyen irányú vágyait. Számára természetes, hogy a karmait...

...alatt „kettő” helyett kell enni. Az első 4 hónapban alig igényel több kalóriát, később gyümölccsel, főzelékkel, tejjel kell fedezni a kismértékben növekvő kalóriaigényt. Nem szabad unalom, aggodalom vagy elégedetlenség miatt...

...sok ezer munkás pusztult el. Amikor a fáraó meghalt nagy pompával temették el. Piramisai körül kaptak helyett a feleségei piramisai, amik jóval kisebbek voltak és a főemberei sírkamrái. Szokás volt...

...titkos vágyak őszinte feltárása csak akkor jöhet szóba, ha mindketten elegendő önbizalommal rendelkeznek. Csak ez teszi lehetővé, hogy megsértődés helyett nevetni tudjunk egymás különös fantáziáin, s egyúttal jobban megértsük egymást....

...nem javasolt, amihez pontosan meg kell válogatni mit eszünk és milyen arányban, hogy raktározás helyett a szervezet normálisan működő anyagcserével, rendesen működjön. A lényeg tehát az egyensúlyon van, a szénhidrátok,...

...a család alapvetően is csak a tölteléket eszi ki belőle.) Ha pedig nem túl szigorú diétát tartasz, akkor akár meg is eheted. Joghurt helyett lehet kísérletezni a diétás pudingporral. Ezt...

...szocpol fogalmát és jelentését. A benne foglaltakról nem is beszélve. Szocpol helyett „Fiatal családok komplex lakásépítési támogatásának” neveznék. A segítségnyújtás feltételei, lakásvásárlásnál: bármilyen előtakarékosság, hogy legyen önrész a hitelfelvételhez, és...