...is pozitív hatást gyakorol. Javítja koncentrációs a képességet, mely által nem kell megerőltetnünk magunkat mindennapi feladataink ellátásához. Akár otthon is nekiállhatunk megtanulni, könyvek, oktató anyagok segítségével, akár jóga központban másokkal...

Számtalan ember gondolja, hogy otthon nem érheti baj, nem lehet része a rákkeltő anyagokhoz. Nagy tévedés! Egyre inkább jellemző, hogy otthonunkban mi magunk halmozzuk fel a rákot okozó anyagokat. Több...

...lehet hogy olyat választ amivel alig keresi meg a napi betevőjét. És sajnos a tanulásnál is elég nagy problémákba ütközhetünk hisz még nem értik hogy maguknak tanulnak. Nem tudjuk melyik...

...alkohol termékektől kezdve a szénhidrátok teljes kiiktatásáig terjedhet. A tünetek súlyosságától függően lehetséges otthon kísérletezni, de ha valakinél régóta fennáll a betegség vagy komolyak a tünetek, mindenképp keresse fel kezelőorvosát,...

...számára szükséges fehérje, szénhidrát-, zsír-, vitamin és ásványi anyag mennyiséget fogja fölhasználni, ezek másból nem pótolhatóak. Csak hat hónapos kora után kapjon kiegészítésként otthon készített élelmiszereket, a hamarabb adott ételek...

...hadd segítsenek a gyerekek borsót bontani, rizst válogatni, kemény tojást tisztítani, meggyet magozni, szőlőt, ribizlit szemezni. – Vitamintál készítését rábízhatjuk a gyerekekre, az alma, a répa reszelése az ujjakat és...

...erősíthető otthon is, persze fontos, hogy megfelelően tájékozódjunk, és esetleg kérjük ki szakember véleményét. Nézünk néhány egyszerű, de hatásos gyakorlatot. -Egykezes tricepsz gyakorlat ülve. Üljünk le, és vegyünk a kezünkbe...

...hogy a maga módján ő is rést vegyen ilyesmiben, megismerkedik sok házi teendővel és azzal, hogy kinek mi a feladata otthon. Ha süteményt sütünk, adjunk a gyereknek lisztet egy kis...

...szánják el magukat, legtöbbször még aktív szakmai tevékenységet folytatnak. Ide tartoznak azok a nők is, akik gyermekeik miatt hosszabb időn át otthon maradtak, de miután a gyerekek elég nagyok lettek,...

...körömszakadtáig. Sőt, sokan meggyőződéssel állítják, hogy házasságuk akkor lenne igazán boldog, ha még zártabb lenne, ha örökké együtt lehetnének házastársukkal egy magányos szigeten vagy legalább az otthon négy fala között....