...vagyis helyettesíthető pl. brokkolival, szójatejjel, szezámaggal, tengeri zöldségekkel. A napi étkezések során elfogyasztott táplálék kb. 50-60%-ának kell szénhidrátnak lennie, kb. 30%-ban zsíroknak, és kb. 10-20% marad a fehérjéknek. És iktassunk...

...Ezt a zsírsavat a ligetszépe, a fekete ribizli- vagy a borágófű olajban találhatjuk, amelyek kapszula formájában kaphatók a gyógynövényboltokban. Ajánlott napi adagja kétezer 1-2 db 500 mg-os kapszula. Hatása 6-8...

...ételmegvonással. Nem bizonyos ételcsoportokat kell kiiktatni étkezésünkből, hanem tudatos ételbevitelre kell törekednünk. A mozgás esetében is segíthetnek az egyszerű dolgok, már napi 30 perc séta is sokat jelent. Fogyás gyógyszeres...

...kell fogyasztani.Sokan vágyunk laposabb hasra,karcsúbb derékra,vékony combokra és ezért képesek vagyunk mindent kipróbálni!Tehát legyünk óvatosak milyen fogyasztószert vagy étvágycsökkentőt veszünk meg és figyeljünk a napi táplálékmennyiségre és folyadék pótlásra.Aki sikeresen...

...mennyiségű és magas energiatartalmú ételek fogyasztásának. A valódi ok az állandósuló szürkeség. Az egész nap fennálló szűrt fényben létezni, a nap nagy részében lámpafénynél dolgozni kétségtelenül befolyásolja a napi hangulatunkat,...

...is ismeri. Fogyasztása leginkább nyersen ajánlott, betegségek megelőzésére napi 2-3 gerezdet érdemes megennünk. Ha valakit a fokhagyma szaga zavar, készíthet alkoholos fokhagymatinktúrát, vagy dönthet a fokhagymakapszula mellett is. Kapcsolódó fórumok:...

...sokkal jobb. Hogy ne hízzunk el, nagyon fontos, hogy napi egy-két kocka étcsokoládénál többet ne fogyasszunk el. Ez a mennyiség általában nem jár elhízással, de elegendő a jótékony hatások eléréséhez....

...közelebb vihet álmaink állásához. 6. Önképzés: Jó időtöltés, és egyben továbbképzési lehetőség, hogyha az álláskeresés közben napi programjaink közé iktatjuk be a nyelvtudásunk megújítását, vagy esetleg a tudásunk felfrissítését, de...

Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy ha ugyanazt az ételmennyiséget állatkísérletben patkányoknak napi egyszeri adagban adták, akkor azok jobban elhíztak, mint akik ugyanezt3-6 részletben fogyasztották. Az embernél a gyakorlatban ez kétféle módon...

...utazunk. Átlagban napi 500-1500 forint között ingadozik. Az Európai Unió területén elég az E111 és a poggyászbiztosítás. Azonban aki esetleg az USA területén kíván pihenni vagy extrém sportra (búvárkodás, szörf...