...energiaszükségletű férfiaknak több energiafogyasztás engedhető meg, mint a nőknek, és a megadott 1200-1400, illetve 1400-1800 kalóriás határokon belül a nagyobb súlyúak fogyasszanak több energiát. Hogyan lehet a napi étrendet összeállítani?...

...baj, napi 100 mg körüli koffeinbevitelnek semmi negatív hatása nincs szervezetünkre. A probléma akkor kezdődik, amikor a koffeinfogyasztás már annyira eltúlzott, hogy nem tudunk leállni a kávézással és kialakul a...

...történetem avval folytatódik, hogy éltünk szépen békességben, a nyuszi, meg mi. Idilli volt a kapcsolatunk. Elbújt az ágy alá szunyókálni, ha éhes volt előmászott és orrát mozgatva kirinyálta a napi...

...alatt elfogyasztható zsír mennyisége, mivel a szervezetnem szüksége van zsírban oldódó vitaminokra is, ezért zsírra is, de ez a maximum mennyiség, ha meg akarjuk tartani súlyunkat. Ha a napi 50...

...is elkerülve annak lehetőségét, hogy valótlan dolgokkal megtévesszenek bennünket! Egy gyakorlott fordító átlagosan napi 15,000 karakter vállal egy megbízótól, ami körülbelül 10 oldalt tesz ki. Persze ezek csak átlag adatok,...

...telített zsírsav-tartalma. A napi fehérjebevitel alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékek, sajt, tojás, illetve sovány húsok, halak, tengeri herkentyűk fogyasztásával fokozható. Mellettük természetesen bármilyen zöldséget ehetsz, ami kalóriaszegény, így például brokkolit,...

A nutrition-diéta azoknak a hölgyeknek lehet a leginkább segítségére, akiknek a napi munka, rohanás mellett nem jut ideje arra, hogy odafigyeljen mi is kerül a kosarába a bevásárlás során. Pedig...

A csecsemő már próbálgat magánhangzókat kimondani, de ez alig észrevehető. Már nem alszik annyit mint az első hónapban, viszont általában az ébren töltött időben sír. Általában napi 2-3 órát sír,...

...feltétlenül igyunk meg napi 1 ½ −2 liter folyadékot. A vékonybélnek ugyanis mintegy 6 liter folyadékra van szüksége feladatának ellátásárhoz. ÍA megivott folyadékmennyiséget a szervezet belső nedvei, a nyál, a...

...a világon és az USA-ban. A film 139 perces és 18 éven aluliak számára nem ajánlott. A film helyszíne egy amerikai nagyváros pincéiben játszódik, ahol egy titkos szervezet tagjai napi...