...olajos magvakban és a szójákban is. Emellett érdemes általánosságban is a minél egészségesebb étrend kialakítására törekedni, melynek része a sok zöldség és gyümölcsfogyasztás, elsősorban nyers, esetleg párolt formában a vitamintartalom...

...egy kiterjedt eszmerendszer is, melyet az a fő törekvés jellemez, hogy az ember a lehetőségeihez mérten minél kevesebb állatnak okozzon szenvedést. Léteznek azonban, olyanok akik, akik pusztán egészségügyi szempontok, vallási...

...éhezzünk. Együnk naponta legalább ötször. A reggeli nagyon fontos, ne kezdjük a napot nélküle. A folyadékbevitelre nagyon figyeljünk, minél kevesebbet eszünk, annál többet igyunk. Ne kapkodva együnk, minden egyes falatot...

...elkerülni. Az alapötlet az, hogy megpróbáljuk minél inkább elkerülni a parlagfű pollenjével való találkozást, amennyire csak lehetséges. Az emberek legszívesebben gyógyszerekhez nyúlnának az allergiás tünetek miatt, például antihisztaminokhoz (Allegra, Zyrtec,...

...meg más eszközökkel megnyugtatni kisbabáját, kösse kendőbe, hintáztassa finoman, énekeljen neki. Minél jobban elfogadja a műtét szükségességét, annál könnyebben tudja majd megnyugtatni kisbabáját is. A beavatkozás módjától függ, hogy mikor...

...ízfokozókat, tartósítószert. Minél később találkozik ezekkel a baba, annál kisebb az allergia és egyéb betegségek megjelenése. Ha tehetjük, a zöldségeket, gyümölcsöket ne a nagy hipermarketekben szerezzük be, hanem inkább piacon,...

Hozzávalók: 250 g sovány túró 2 doboz natúr joghurt édesítőszer tetszés szerint (nálam Canderel-por) minél többféle gyümölcs (barack, meggy, alma, narancs, eper, szeder meg ami van) kakaópor (lehet diétás is)...

...lábfejünk oldalát támasztjuk a földre. A két lábfejet tartsuk egymáson, a másik kezünket pedig helyezzük a derekunkra. A csípőnket nyomjuk felfele, próbáljuk meg minél magasabbra. 8-szor ismételjük meg, mindkét oldalon....

...Valószínűleg eltart egy darabig, míg kisbabája megtanulja, hogyan vegye magához a táplálékot. Mindenképpen kezdjen intenzíven fejni már rögtön a szülés után. Minél hamarabb vesznek a babától mintát egy szájpadzáró lemez...

...a növényeket, kössük őket kis csokrokba, és hajtással lefelé akasszuk száraz, meleg helyre. Tálcára, rácsra vagy hálóra is teríthetjük őket úgy, hogy ne érjék egymást, és minél jobban átjárja a...