„Húsnapra” Ha valaki elkezd egy fogyókúrát sokszor esik abba a hibába, hogy egyhangúan táplálkozik és megcsömörlik egy-egy ételtől, és ezért adja fel a kúrát. A 90 napos fogyókúra esetében lehetőség...

...spenótot, szabad a paradicsom, a retek, a cékla, a barna rizs, és a zabdara is. Az elfogyasztott fehérje mennyiségét is csökkentenie kell. Amit ehet a húsok közül az inkább a...

...alapbetegséget súlyosbíthatja. A felmérések szerint az elhízottaknál kétszer olyan gyakori az epekövesség, mint a normál súlyúak között. A dolgot komplikálja, hogy drasztikus fogyókúra során is gyakran keletkezik epekő. Az elhízottak...

...nélkül, amilyen magasra csak tudjuk. Tartsuk így addig, míg 10-ig számolunk. Végezzük ezt 3-5-ször, azután cseréljük meg a kart, és ismételjük a gyakorlatot a másik lábbal. A combok formálása a)...

...amíg a könyvet az asztalra tudjuk tenni. Rövid szünetekkel ismételjük a mozgást hol lassan, hol lendületesen: 6-8 ismétlés már érezteti hatását a testtartásra, a mell alsó izmaira. Csípőről fél kiló!...

A legelső fűzők az ezerháromszázas években jelentek meg. A fűző elkészítése, népszerűsége, formája rengeteget változott az idők során.( Mostanság is több fajtája van, léteznek derékfűzők, mell alatti fűzők, mellet eltakaró...

A felvett táplálék lebontása, feldolgozása és felszívódása jelentős részben a vékonybélben történik. A vitaminok, az ásványi anyagok, a nyomelemek szintén a vékonybélből szívódnak fel és jutnak a vér-, illetve a...

...a nyelőcsőbe, onnan a gyomorba, és a véráramba is kerülhet-így sepsist is okozhat, amely halálos kimenetelű is lehet. Gyakoribb azonban, hogy a baba tápcsatornáján áthaladva a végbéltáján és környékén jelenik...

...jutnak be szervezetükbe az emésztőrendszerüket védelmező baktériumok. A tehéntej és a tápszerek csupán ötödannyi ilyen baktériumot tartalmaznak, mint az anyatej. Igaz viszont, hogy az anya a Candida albicanst is átadja...

...Japán északi feléig, az észak-amerikai parti vizekben Colville-től San Franciscóig. Állandó populációja él a Fehér-tengerben, ahonnét alkalmilag Izland, Skócia és Dél-Norvégia parti vizeibe is áttéved. Életmódja: vándorhal, amely 3-4 évig,...